आप धूपघड़ी में कैसे लेटते हैं?
बहुत से लोग धूपघड़ी में अपनी प्राकृतिक त्वचा के रंग में थोड़ी मदद करते हैं। लेकिन ताकि टैन सम हो, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप कैसे झूठ बोलते हैं। आखिरकार, आप हल्के और गहरे रंग की त्वचा के साथ नहीं जाना चाहते।
इसलिए जरूरी है कि धूपघड़ी में सही तरीके से लेट जाएं
सबसे पहले, एक सुंदर तन के बारे में कुछ बुनियादी जानकारी:
- सबसे खूबसूरत तन सूरज से ही आता है। और यदि आप धूप में घूमते हैं, तो तन आमतौर पर काफी सम होगा। बेशक, त्वचा के क्षेत्र जो ढके रहते हैं कपड़े ढके हुए हैं, जबकि प्रकाश।
- यदि आप धूपघड़ी में उस गर्मी के तन की मदद करना चाहते हैं, तो आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए। त्वचा का प्रकार जितना हल्का होगा, उतनी ही छोटी और कम बार आपको धूपघड़ी में लेटना चाहिए। चमकदार त्वचा एक तरफ, यह इतनी रोशनी बर्दाश्त नहीं करता है, दूसरी तरफ, एक प्राकृतिक रूप से उज्ज्वल व्यक्ति पर एक गहरा त्वचा टोन कृत्रिम दिखता है।
- आपको इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि आप धूपघड़ी में कैसे लेटते हैं ताकि अवांछित जगहों पर चमकीले धब्बे न हों।
धूपघड़ी - यह झूठ बोलने का सबसे अच्छा तरीका है
जहां तक आपके धूपघड़ी के दौरे की अवधि और आवृत्ति का संबंध है, आपको साइट पर सलाह लेनी चाहिए। हालांकि, जहां तक संभव हो सफेद धब्बों से बचने के लिए सही तरीके से लेटने के लिए कुछ तरकीबें हैं।
अपने पैरों को कमाना - यह त्वचा के अनुकूल है
हर कोई चाहता है कि उसकी टांगें खूबसूरत हों और इसमें गर्मियों में सही चीज भी शामिल है...
- यथासंभव अधिक तन के लिए, आपको अपनी स्थिति को थोड़ा और बार बदलना चाहिए। अपने पैरों और बाहों को सीधा करके अपनी पीठ के बल लेटना शुरू करें।
- अपने धूपघड़ी के समय के पहले भाग में, अपनी बाहों और पैरों की स्थिति में बदलाव करें ताकि प्रकाश बगल, कमर और भीतरी जांघों तक आए। ऐसा करने के लिए आप अपनी बाहों का उपयोग कर सकते हैं तन दूर खींचो और अपनी हथेलियों को ऊपर करो। आप कुछ देर के लिए अपनी बाहों को अपने सिर के पीछे भी मोड़ सकते हैं। समय-समय पर अपने पैरों को थोड़ा बाहर की ओर मोड़ें।
- आधे रास्ते में, आप अपने पेट के बल लेट सकते हैं, कभी अपनी बाहों को पीछे की ओर फैलाकर, कभी अपने हाथों को अपनी ठुड्डी के नीचे रखकर। अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं ताकि रोशनी भी अंदर तक पहुंच सके।
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