VIDEO: टूटे पैर का अंगूठा

• 1:16
  चोटिल पैर की अंगुली - क्या करना है?
• 2:10
  टूटा हुआ बड़ा पैर का अंगूठा - क्या करें?
• 2:01
  ब्लू टोनेल - क्या करें?

जिसकी आपको जरूरत है:

• चौड़े, आरामदायक, खुले जूते
• संकीर्ण ल्यूकोप्लास्ट
• कैंची
• कूल पैक

आपके पैर के अंगूठे में दर्द है, क्या हुआ?

• आपने अपने छोटे पैर के अंगूठे से किसी वस्तु को सिर पर मारा और अब आपके पास मजबूत हैं दर्द छोटे पैर की अंगुली में।
• आपका छोटा पैर का अंगूठा बुरी तरह सूज गया है और लाल हो गया है।
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• छोटा पैर का अंगूठा दबाव पर कोमल होता है, चलते समय आपके पास सीमित गतिशीलता और तेज दर्द होता है।
• आपका छोटा पैर का अंगूठा फीका पड़ गया है और एक स्थानीय खरोंच बन गया है। जब आप अपने छोटे पैर के अंगूठे को हिलाते हैं तो आप आंदोलन की आवाजें भी सुन सकते हैं।
• केवल एक डॉक्टर ही मज़बूती से यह निर्धारित कर सकता है कि पैर का अंगूठा टूट गया है या सिर्फ मोच आ गई है।


टूटा हुआ पैर - क्या करना है?

जब पैर का अंगूठा टूट जाता है तो बहुत दर्द होता है। चाहे वह छोटा हो या...

• अगर नाखून के नीचे चोट लग जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए ताकि वे नाखून पर दबाव को दूर कर सकें।
• यदि आपके पास खुली, खून बहने वाली चोट है, तो तुरंत डॉक्टर को देखें।
• ब्रेक कैसे प्रगति कर रहा है यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर एक्स-रे का उपयोग कर सकते हैं।
• टूटे हुए छोटे पैर की अंगुली पर सर्जरी शायद ही कभी आवश्यक होती है।

टूटे पैर की हड्डी के बारे में क्या करना है

• पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह यह है कि पैर के अंगूठे से पैर को ऊपर उठाएं और ठंडा करें। कूल पैक को सीधे टूटे हुए पैर के अंगूठे पर न रखें। शीतदंश से बचने के लिए हमेशा इसके चारों ओर एक कपड़ा लपेटें त्वचा बचने के लिए।
• चौड़े मोर्चे वाले आरामदायक जूते पहनें। फ्लैट सैंडल या इसी तरह के सबसे उपयुक्त हैं।
• पहले कुछ दिनों में आपको जितना संभव हो उतना कम घूमना चाहिए ताकि टूटे हुए छोटे पैर के अंगूठे पर अनावश्यक दबाव न पड़े।
• ताकि टूटे हुए छोटे पैर का अंगूठा अच्छी तरह से ठीक हो सके, आप टूटे हुए छोटे पैर के अंगूठे पर छत की टाइल की पट्टी लगा सकते हैं।
• छोटा पैर का अंगूठा रूफ टाइल बॉन्ड के माध्यम से विभाजित हो गया है और फ्रैक्चर हिल नहीं सकता है। इस तरह वह बेहतर तरीके से ठीक हो सकता है।
• दर्द के लिए आप दर्द निवारक दवा भी ले सकते हैं। पहले कुछ दिनों में एक टूटी हुई छोटी पैर की अंगुली विशेष रूप से दर्दनाक होती है।

टूटे हुए छोटे पैर के अंगूठे पर छत की टाइल की पट्टी लगाएं

• ल्यूकोप्लास्ट के रोल से तीन से चार स्ट्रिप्स काट लें। स्ट्रिप्स इतनी लंबी होनी चाहिए कि वह आपके टूटे हुए छोटे पैर के अंगूठे और उसके बगल के अंगूठे को घेर सके।
• अब पहली पट्टी को छोटे पैर के अंगूठे और बगल के पैर के अंगूठे के चारों ओर पीछे से आगे की ओर गोंद दें। आसन्न पैर का अंगूठा टूटे हुए पैर की अंगुली के लिए एक पट्टी के रूप में कार्य करता है।
• के नीचे से शुरू करें पैर की उंगलियों और पैर के सामने ल्यूकोप्लास्ट की पट्टी को पार करें।
• अब दूसरी पट्टियों के साथ भी ऐसा ही करें जब तक कि टूटे हुए छोटे पैर का अंगूठा पूरी तरह से ढक न जाए।
• ल्यूकोप्लास्टिक स्ट्रिप्स को थोड़ा ऑफसेट करें, ताकि एक रूफ टाइल बॉन्ड बनाया जा सके।
• एक टूटे हुए छोटे पैर के अंगूठे को ठीक होने में चार से छह सप्ताह लग सकते हैं। इसलिए आपको थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है।