VIDEO: गर्मी में दस्त
गर्मी के बावजूद दस्त के बिना
दस्त अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। विशेषज्ञ एक लक्षण और दस्त की बात करते हैं जब आप दिन में तीन बार मल त्याग करते हैं और मल अधिक तरल हो जाता है। इसी तरह दस्त होने पर (कम से कम 250 ग्राम) मल की मात्रा बहुत अधिक होती है।
- खासकर गर्मियों में जब आप छुट्टी पर जाते हैं तो गर्मी में दस्त होना कोई आम बात नहीं है। यह आमतौर पर स्वस्थ लोगों में हानिरहित होता है और आप कुछ दिनों में इसके ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं।
- देखें कि कब दस्त शिशुओं, गर्भवती महिलाओं, बीमार लोगों और यहां तक कि बुजुर्गों को भी प्रभावित करता है। इस मामले में आपको सीधे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ धीमी होती है और शरीर की अपनी "पुलिस" वायरस और बैक्टीरिया को अपने आप नहीं रोक सकती है।
- दस्त के लिए अक्सर बैक्टीरिया जिम्मेदार होते हैं, भले ही वह गर्म हो। गर्मियों में गर्मी होती है और आप बहुत पीते हैं, जो अच्छा भी है। हालांकि, अगर आप जो पी रहे हैं वह बहुत ठंडा है, उसके बाद आइसक्रीम और गर्म कॉफी है, तो यह आंतों को परेशान कर सकता है।
- जब आप दक्षिण की यात्रा करते हैं, तो विदेशी बैक्टीरिया आंतों में जलन पैदा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए अपरिचित आहार के माध्यम से। आमतौर पर, हालांकि, गर्मी में भी दस्त का कारण ज्ञात नहीं होता है।
- जब आपको गर्मी में दस्त होते हैं, तो आप बहुत सारा पानी और नमक खो देते हैं। आपको इसकी भरपाई करनी होगी। सुनिश्चित करें कि पेय में चीनी, नमक और पोटेशियम है।
- जब आप यात्रा कर रहे हों, तो अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में विशेष इलेक्ट्रोलाइट पाउडर को न भूलें। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। पाउडर में ठीक वही होता है जो तन इस समय सबसे ज्यादा जरूरत है: चीनी, नमक और पोटेशियम। यह पाउडर बच्चों के लिए अलग-अलग फ्लेवर में भी उपलब्ध है।
- अगर आपके हाथ में पाउडर नहीं है, तो आधा चम्मच नमक और पांच चम्मच चीनी का उपयोग करें। आधा लीटर पानी उबालें और उसमें नमक और चीनी डालें। आप पेय को सीज़न कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, संतरे का रस। हालांकि, अगर आपके बच्चे की उम्र पांच साल से कम है तो उसे इसे न दें क्योंकि इस पेय में बहुत अधिक नमक और चीनी होती है। आपको तुरंत अपने बच्चे के साथ डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- आंतों के संक्रमण से बचने के लिए, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह शायद सिर्फ लक्षणों का इलाज करेगा। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वह आपकी जांच करे ताकि वह यह निर्धारित कर सके कि इसके पीछे और कुछ नहीं है, उदाहरण के लिए खाद्य असहिष्णुता।
दस्त, पेट में ऐंठन और अक्सर उल्टी के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ्लू हो सकता है ...
कोला न पिएं या प्रेट्ज़ेल स्टिक न खाएं। यह मदद नहीं करेगा और सिर्फ एक अफवाह है और गंभीर पानी के नुकसान के लिए बिल्कुल अनुपयुक्त है। क्योंकि आप चीनी और नमक का सही अनुपात में सेवन नहीं करते हैं और कोला आपको पर्याप्त पानी भी नहीं देता है, इसमें बहुत अधिक चीनी होती है। पोटेशियम भी शामिल नहीं है।
www.helpster.de के पृष्ठों की सामग्री को सबसे बड़ी सावधानी और हमारे सर्वोत्तम ज्ञान और विश्वास के साथ बनाया गया था। हालांकि, शुद्धता और पूर्णता के लिए कोई गारंटी नहीं दी जा सकती है। इस कारण से, दी गई जानकारी के उपयोग के संबंध में संभावित क्षति के लिए किसी भी दायित्व को बाहर रखा गया है। सूचना और लेखों को किसी भी परिस्थिति में प्रशिक्षित और मान्यता प्राप्त डॉक्टरों द्वारा पेशेवर सलाह और/या उपचार के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। www.helpster.de की सामग्री का स्वतंत्र निदान करने या उपचार शुरू करने के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है और न ही किया जाना चाहिए।
