रूसी के खिलाफ क्या मदद करता है?
रूसी वास्तव में पूरी तरह से सामान्य है। जब तराजू दिखाई देने लगे, यानी जब बहुत अधिक हों, तो उसके बारे में कुछ किया जाना चाहिए। आपको तुरंत पता चल जाएगा कि रूसी के खिलाफ क्या मदद करता है।
जिसकी आपको जरूरत है:
- बर्डॉक रूट ऑयल
- जतुन तेल
- समुद्री नमक या हिमालयन नमक
- चाय के पेड़ की तेल
- मेलिसा चाय
डैंड्रफ कैसे होता है
- डैंड्रफ वास्तव में त्वचा के सिर्फ बहाए गए टुकड़े हैं। और यह बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, अगर अत्यधिक डैंड्रफ है और डैंड्रफ दिखाई देने लगता है, तो इसके बारे में कुछ किया जाना चाहिए।
- डैंड्रफ के कारण कई हैं। यह भी शामिल है तनाव, विटामिन और खनिजों के कम अनुपात के साथ अस्वास्थ्यकर भोजन, अम्लता, हार्मोनल असंतुलन और बहुत कुछ।
- उदाहरण के लिए, जिंक एक सामान्य व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है त्वचा- और बाल चयापचय। कमी होने पर इससे डैंड्रफ विकसित हो सकता है।
कुछ प्राकृतिक चीजें जो डैंड्रफ के खिलाफ मदद करती हैं
- अपना धोयें बाल शायद ही कभी संभव के रूप में। सप्ताह में दो बार इष्टतम होगा।
- धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें। ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा पानी डैंड्रफ को बढ़ा सकता है।
- शैंपू में टी ट्री ऑयल की दो से तीन बूंदें मिलाएं। यह आवश्यक तेल रूसी में मदद करता है।
- जैतून के तेल में थोड़ा सा समुद्री नमक या हिमालयन नमक मिलाकर दिन में दो बार हेयर पैक करें। गर्म जैतून के तेल का प्रयोग करें जिसमें आप एक चम्मच नमक मिलाएं। आप इसे अपने पर पहनें खोपड़ी और इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- मेलिसा चाय रूसी के खिलाफ भी मदद करती है। एक मजबूत लेमन बाम चाय बनाएं और इसे हफ्ते में दो या तीन बार अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- बर्डॉक रूट ऑयल भी क्या मदद करता है। आप इसे जितनी बार हो सके खोपड़ी में मालिश कर सकते हैं।
- पर्याप्त मात्रा में स्थिर पानी पिएं और स्वस्थ आहार बनाए रखें। अपने मांस और सॉसेज की खपत और डेयरी उत्पादों के अनुपात को कम करें। आपका आहार दलिया, बाजरा और साबुत अनाज में उच्च होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें बहुत अधिक जस्ता होता है।
परतदार स्कैल्प से न सिर्फ खुजली होने की संभावना रहती है, बल्कि इससे बाल भी झड़ते हैं...
यदि इन युक्तियों में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सार्थक रक्त गणना करवानी चाहिए। शायद आप एक हार्मोनल विकार या विटामिन की कमी से पीड़ित हैं।
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