आप उपजाऊ कब हैं?
बच्चे पैदा करने की कोशिश करते समय यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कब उपजाऊ होंगे। यहां बताया गया है कि कैसे पता करें कि कब उपजाऊ होना है।
जिसकी आपको जरूरत है:
- साइकिल कैलेंडर
- प्रसूतिशास्री
- उपयोग करके फैकने योग्य दस्ताने
उपजाऊ दिन - समय कब है?
- महिला चक्र हर महिला के लिए समान नहीं होता है।
- फिर भी, कुछ प्रमुख बिंदु हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आप कब उपजाऊ हैं।
- आपका चक्र आपके मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और आपके अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक गिना जाता है।
- ज्यादातर महिलाओं के लिए, चक्र इक्कीस से पैंतीस दिनों के बीच होता है। एक औसत चक्र लगभग अट्ठाईस दिन का होता है।
- आपके चक्र की शुरुआत में, आपके अंडाशय में से एक में एक अंडा कोशिका परिपक्व होती है। उसी समय, गर्भाशय की परत आपके गर्भाशय में बनती है, और यदि परिपक्व अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह खून बह जाएगा।
- जब आपका अंडा परिपक्व हो जाता है, तो यह डिंबोत्सर्जन करता है और परिपक्व अंडा आपकी फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है। अब आप लगभग चौबीस घंटे उपजाऊ हैं। हालांकि, उपजाऊ दिन आमतौर पर लगभग शुरू होते हैं। ओव्यूलेशन से तीन दिन पहले, ताकि कुल लगभग। पांच दिनों के लिए उपजाऊ है।
- निषेचित अंडे की कोशिका के मरने के बाद, अगले चक्र तक बांझ दिन होते हैं।
- आप अपने अगले मासिक धर्म से पहले बारहवें और सोलहवें दिन के बीच ओव्यूलेट कर सकती हैं, यदि आपका औसत चक्र अट्ठाईस का है।
ओव्यूलेशन नोटिस करना
ओव्यूलेशन के समय को जानना और इस प्रकार फर्टाइल दिनों को जानना महत्वपूर्ण है ...
अपने चक्र का पता कैसे लगाएं
- एक महिला के रूप में उपजाऊ होने का पता लगाने के लिए, आपको अपने शरीर और चक्र को अच्छी तरह से जानना चाहिए।
- अपने चक्र और उपजाऊ दिनों का सटीक अवलोकन करने के लिए, कम से कम चार महीने के लिए एक चक्र कैलेंडर रखने की सलाह दी जाती है। तभी आप अंदाजा लगा सकते हैं कि आपका चक्र कितना लंबा और नियमित है। अपने स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में साइकिल कैलेंडर के लिए पूछें। आपका डॉक्टर आपको एक कैलेंडर देने में सक्षम होगा और समझाएगा कि इसे फिर से कैसे उपयोग किया जाए।
- अनिश्चित संकेत हैं कि आप उपजाऊ हैं, उदाहरण के लिए, छाती में जकड़न, यौन इच्छा में वृद्धि, मासिक धर्म में रक्तस्राव या पेट के निचले हिस्से में हल्का खिंचाव। कुछ महिलाएं इस तरह से ओव्यूलेशन महसूस कर सकती हैं। हालांकि, यह निर्धारित करने का एक विश्वसनीय तरीका नहीं है कि कब ओव्यूलेट करना है।
- एक निश्चित संकेत, हालांकि, एक बढ़ा हुआ स्पष्ट ग्रीवा बलगम है, जो एक निर्वहन के रूप में ध्यान देने योग्य है। यदि आप इस निर्वहन को नोटिस करते हैं और यह आपकी उंगलियों के बीच तार खींच रहा है, तो ओव्यूलेशन होने वाला है और अगले दो से तीन दिनों में होगा। बलगम की जांच के लिए आप डिस्पोजेबल दस्ताने भी पहन सकते हैं।
बलगम परीक्षण विधि रोकथाम के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि यह बहुत अविश्वसनीय है। जन्म नियंत्रण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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