VIDÉO: 5 étapes du deuil expliquées en termes simples

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Le deuil peut jouer un rôle dans de nombreux cas. Cela ne signifie pas seulement pleurer la perte d'une autre personne, ce processus peut également se développer la fin d'une relation, la perte de biens de valeur ou la confrontation avec sa propre mort rapporter. Ces 5 coupes ont été décrites par la chercheuse Elisabeth Kübler-Ross.

Réactions au deuil

• La première des phases se caractérise par le fait de ne pas vouloir être vrai. La personne en deuil nie, par exemple, qu'il y a eu une séparation, que la perte s'est produite ou qu'il a une maladie mortelle. Dominer Sentiments comme l'horreur ou une rigidité émotionnelle.
• Dans la deuxième phase du deuil, diverses émotions sont vécues très intensément. Non seulement la dépression et la peur peuvent jouer un rôle, mais la colère peut également survenir. Dans cette section des 5 étapes, la colère peut être dirigée contre tous ceux qui ne sont pas affectés. En cas de divorce, par exemple, cela peut signifier que la personne concernée ressent de l'envie envers (de son point de vue) les couples heureux.
• Dans la troisième des 5 phases, une sorte de comportement de négociation peut se produire. En cas de séparation en couple, cela peut signifier que la personne concernée essaie de reconquérir le partenaire. Des sentiments de culpabilité peuvent également survenir, par exemple que vous n'avez pas fait assez pour les autres dans la vie.

Achèvement des 5 phases

• Après tout, la personne en deuil vit une période de dépression ou le désespoir. Ici, on s'inquiète de la façon de procéder ou de la façon dont les autres peuvent faire face à la nouvelle situation.


Surmonter les phases de deuil - traiter les décès émotionnellement

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• Dans la dernière des 5 phases, une acceptation a lieu. Une personne malade peut accepter de mourir, ou quelqu'un qui a perdu quelqu'un accepte cette perte.
• Cela peut aller de pair - en cas d'échec des relations - d'une réorientation vers d'autres partenaires. En cas de maladie, cependant, l'endeuillé peut se retirer de plus en plus et dans une certaine mesure attendre la mort, de sorte qu'il ne veut plus faire attention aux choses qui l'entourent.
• La dernière des 5 phases n'est pas toujours atteinte, certaines des personnes touchées restent dans les étapes précédentes ou n'arrivent plus à faire face au deuil.