Entraînez correctement les changements défensifs

Le travail défensif des quatre arrières demande de plus en plus aux défenseurs. Puisque l'élimination du Vorstopper et du Libero s'est accompagnée d'une baisse de la couverture en hommes, les défenseurs doivent faire face à la couverture de la zone et aux déplacements associés. Se déplacer dans le réseau de défense fonctionne de deux manières différentes: se déplacer latéralement et se déplacer vers l'avant ou vers l'arrière.

Exercices pour se déplacer en défense

• Le décalage latéral est nécessaire lors de l'attaque de l'adversaire. Ceci n'est possible que parce que la modernité Football il n'y a plus de véritable couverture homme.
• En se déplaçant latéralement dans le réseau défensif, l'objectif est de réduire l'espace pour l'adversaire. Donc si l'adversaire attaque sur le côté gauche, la défense se déplace dans les quatre arrières de ce côté offensif et laisse les adversaires possibles complètement de l'autre côté au départ découvert. Étant donné que l'adversaire ne peut généralement passer du côté opposé qu'avec une passe lente et haute, c'est pour la défense Il est facile de se déplacer exactement de l'autre côté du groupe et encore une fois de ne pas laisser d'espace pour l'adversaire là-bas Offre.
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• Ce déplacement latéral peut être mieux pratiqué avec le jeu "attaque contre défense". Pour la défense, il s'agit simplement de réduire l'espace et de forcer ainsi l'adversaire à faire de mauvaises passes ou à lui reprendre le ballon dans un duel direct. Vous pouvez également l'utiliser pour apporter votre défense. La défense ne fonctionne que si chacun sait ce que fait l'autre et comment se comporter.
• Aller de l'avant est aussi appelé simplement "monter". L'avancement de la défense est si important, sinon il y a un énorme écart entre le milieu de terrain et la défense, que votre adversaire peut parfaitement utiliser avec des attaquants rapides.


Entraîner correctement le comportement défensif dans le football

Que vous soyez dans un dos à quatre ou avec un libéro, vous êtes sur la défensive quand il s'agit de comportement défensif...

• L'"avancement" peut être amélioré surtout dans le jeu d'entraînement. Pour passer rapidement de la défense à l'attaque, un jeu sur un petit terrain avec un maximum de 5 joueurs par équipe est recommandé.