Combien de calories y a-t-il dans une bière ?

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La bière est souvent qualifiée d'engraissante et malsaine. Cependant, la fameuse panse de bière ne se produit généralement que par un comportement alimentaire différent. Découvrez ici combien de calories contiennent les différents types de bière et quels sont les aspects bénéfiques pour la santé d'une bière.

Personne ne peut refuser une bière en l'honneur.
Personne ne peut refuser une bière en l'honneur. © KFM / Pixelio

Chaque type de bière a un nombre différent de calories

La déclaration "Bière n'est pas la même chose que la bière " s'applique non seulement à l'apparence et au goût d'une bière, mais s'applique également à la teneur en calories des différents types de bière.

  • La bière sans alcool contient le moins de calories. Selon que vous buvez un blé ou une bière, un demi-litre contient en moyenne 100 calories ou 125 calories.
  • Juste un peu plus de calories (env. 170) vous le feriez avec un demi-litre de Radler, c'est-à-dire un mélange de bière et limonadeà consommer, avec une bière au cola ce serait déjà 210 calories.
  • Un verre de 0,5 litre de Pils ou d'Altbier normale, c'est-à-dire une bière brune à fermentation haute, contient un nombre similaire de calories (205).
  • Une bière de blé normale et la bière irlandaise brune "Guinness" avec 215 calories chacune contiennent un peu plus de calories par 0,5 litre.
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    Un verre de bière ou de vin le soir fait partie du plaisir quotidien pour beaucoup, mais combien...

  • Il contient presque exactement deux fois plus de calories qu'une pilsner sans alcool Bière de malt (245 calories).
  • Vous consommeriez le plus de calories avec un demi-litre de bières épicées et fortes "Starkbier" (300 calories) ou "Bockbier" (305 calories).

La bière avec modération est saine et ne fait pas grossir en elle-même 

Même s'il y a relativement beaucoup de calories dans certains types de bière, cela ne veut pas forcément dire que vous devez vous passer d'une bonne bière après le travail.

  • Bien que les gens aiment parler de « panse de bière » lorsqu'ils consomment régulièrement de la bière, dans la plupart des cas, avec une consommation modérée, cela n'est pas dû à la seule bière.
  • Par rapport à d'autres boissons, une bière contient soit le même nombre de calories (par rapport à jus de pomme) voire significativement moins de calories (par rapport à Vinqui a 350 à 400 calories par 0,5 litre).
  • Le vrai problème avec la bière, c'est que les ingrédients de la bière sont du malt, Le houblon et l'alcool stimulent l'appétit, c'est pourquoi vous aimez ajouter quelque chose de salé ou de gras mange. Et ce sont précisément ces plats qui conduisent à une alimentation déséquilibrée nourriture, peut-être à la soi-disant panse de bière.
  • D'autre part, la bière contient également beaucoup de minéraux, vitamines et oligo-éléments importants tels que le fer, le calcium, l'acide folique ou les vitamines B6 et B12. Cependant, vous ne devriez pas en abuser en buvant de la bière, car cela peut endommager le foie ou même entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Il est donc recommandé de ne pas boire plus d'une bière (0,5 litre) par jour, même si vous pouvez bien sûr en boire plus avec une bière sans alcool.
  • Pour les sportifs en particulier, une bière sans alcool est une boisson désaltérante délicieuse et surtout saine après un entraînement intensif.

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