Préparer la verveine en tisane

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Le citronnier verveineux originaire d'Amérique du Sud, aussi buisson parfumé au citron ou verveine citronnelle appelé, n'est pas seulement connu comme un ajout de salade ou pour assaisonner des plats de champignons, mais surtout comme un thé populaire. Les feuilles fraîches du citronnier sont versées dans de l'eau bouillante et après environ une demi-heure, préparez un thé rafraîchissant et bénéfique pour la santé. Les feuilles séchées, en revanche, ne durent que cinq à dix minutes.

Une délicieuse tisane est fabriquée à partir de verveine.
Une délicieuse tisane est fabriquée à partir de verveine.

De quoi as-tu besoin:

  • Feuilles de thé verveine
  • eau chaude
  • Théière

Comment préparer correctement le thé de verveine séchée

  • La verveine rafraîchissante et citronnéethé est obtenu à partir des feuilles entières du citronnier. Comme il vient d'Amérique du Sud et ne se trouve pas en Europe centrale, le thé est généralement importé sous forme séchée. Cela ne nuit pas à la qualité du thé à la verveine, car toutes les huiles essentielles sont également retenues dans les feuilles entières séchées.
  • Le thé se prépare facilement à l'ébullition l'eauversé sur les feuilles. Vous pouvez vous souvenir de dix à douze feuilles (équivalent à environ deux grammes de thé) dans un litre d'eau. Le thé doit ensuite infuser pendant cinq à dix minutes sous forme séchée.

Thé aux feuilles fraîches

  • Les feuilles fraîches ne sont que très rarement disponibles dans les magasins bio ou les magasins d'aliments naturels.
    Si des feuilles fraîches sont utilisées, elles peuvent également être simplement infusées avec de l'eau bouillante, mais doivent ensuite infuser pendant environ une demi-heure jusqu'à ce que le thé soit prêt.
  • Les feuilles fraîches peuvent cependant également être bouillies directement avec de l'eau, ce qui améliore le goût intensifié, puis, après avoir mijoté, il faut continuer à infuser une dizaine de minutes jusqu'à ce que le thé soit prêt est.

À quel moment de la journée le thé à la verveine est-il bu ?

  • Les feuilles de l'arbuste parfumé au citron étant riches en huiles essentielles mais sans caféine, cette tisane parfumée au citron peut être bue toute la journée et le soir.
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  • Il devrait également stimuler la digestion, mais en même temps avoir un effet calmant, c'est pourquoi il peut également être utilisé comme thé de relaxation le soir.
  • Le thé à la verveine est également connu sous le nom de thé médicinal en France en raison de son effet calmant sur le système gastro-intestinal.

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