VIDÉO: Préparez votre propre bain froid avec du thé
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Toute personne ayant un gros rhume peut se rendre à la pharmacie et prendre des médicaments. Au lieu de cela, vous pouvez passer quelques jours au lit et vous détendre avec un bain froid. Vous pouvez découvrir ici comment préparer vous-même un bain froid apaisant avec du thé.
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De quoi as-tu besoin:
- n'importe quelle tisane
- Mélisse
- menthe poivrée
- fenouil
- anis
- aîné
Un bain froid ne doit pas toujours être composé d'huiles essentielles. Toute personne qui a un rhume peut prendre un bain froid apaisant thé mélanger et faire quelque chose de bien pour vous-même.
Comment faire soi-même un bain froid avec du thé
- Vous avez d'abord besoin des additifs pour votre bain froid apaisant. Vous aurez besoin de tisane, de mélisse, de menthe poivrée, de fenouil, d'anis et de sureau.
- Mettez ces ingrédients dans un filtre à thé. Vous ne devez en aucun cas simplement mélanger les ingrédients dans l'eau chaude du bain, sinon ils seront très difficiles à éliminer et vous devrez ensuite nettoyer toute votre baignoire.
- Laisser reposer le mélange herbes/thé pendant env. Dessinez pendant dix minutes puis sortez-les de l'eau.
- Vous pouvez maintenant prendre un bain froid relaxant avec du thé.
Un bain froid est censé détendre et réchauffer le corps et dégager les voies respiratoires. …
Comment prendre un bain froid
- Notez qu'un bain froid doit toujours être pris à une température d'eau de 38 degrés.
- Si l'eau de votre bain froid avec du thé est trop chaude, vous ne pourrez pas récupérer et cela affaiblira votre système immunitaire corps un autre fardeau.
- Lorsque vous prenez un bain froid avec du thé, vous devez prendre env. Se baigner pendant 20 minutes. Si vous vous baignez plus longtemps, ce sera trop intense et l'effet bénéfique tombera à l'eau.
- Répétez le bain froid le lendemain.
- Vous devez alors passer immédiatement au chaud lit marche. Pour que votre corps puisse récupérer et le vôtre aussi froid transpirer.
- Évitez de prendre un bain froid si vous avez fièvre pour avoir. Si vous avez de la fièvre, votre température corporelle augmente de toute façon et l'humidité vous fera geler et la fièvre augmentera encore plus. Dans ce cas, mieux vaut consulter immédiatement son médecin de famille et se laisser faire Des médicaments prescrire.
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