VIDÉO: Brûler les yeux quand on est fatigué
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Un sommeil insuffisant, une mauvaise qualité de l'air ou un manque d'oxygène peuvent provoquer des brûlures aux yeux en cas de fatigue. Les remèdes suivants vous aideront à vous remettre en forme.
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Yeux brûlants fatigue peut être très inconfortable, surtout lorsque vous devez vous concentrer sur quelque chose avec vos yeux.
Se débarrasser des yeux qui piquent
- Si vous regardez un écran d'ordinateur depuis longtemps, vous le saurez certainement - les yeux douloureux agaçants. Dans ce cas, il est important que les yeux puissent se détendre. Alors fermez les yeux pendant un moment et profitez de l'obscurité.
- Vous pouvez également détendre vos yeux en vous frottant les mains et en plaçant les paumes chaudes de vos mains sur vos paupières fermées. Sentez la chaleur sur vos yeux pendant que vous inspirez et expirez profondément.
- Un autre remède contre les brûlures des yeux en cas de fatigue est de regarder au loin. Si vous regardez longtemps l'écran ou lisez un livre de manière intensive, il est utile de laisser vos yeux vagabonder dans la pièce ou de les envoyer au loin. La vue sur le green est également reposante.
Conseils pour la fatigue
- Si les yeux sont très fatigués, vous devriez vous rendre dans un évier et verser de l'eau froide sur un chiffon. Placez-le directement sur vos paupières fermées et profitez de la sensation de fraîcheur.
- Une cuillère à soupe que vous avez préalablement placée au congélateur pendant quelques minutes a le même effet. Attention cependant à ce que la cuillère ne soit pas gelée, car cela affecterait les yeux des douleurs pourrait causer.
- Une autre astuce pour se débarrasser des yeux qui piquent est de suspendre un sachet de thé. La meilleure façon de le faire est de prendre du thé à la camomille et de mettre brièvement le sachet de thé dans le compartiment de refroidissement. Les tranches de concombre froides sur les paupières rafraîchissent et détendent également les yeux.
- Très efficace pour soulager la fatigue oculaire et les picotements est également de courte durée dormir. Appuyez votre tête sur vos mains et fermez les yeux. Lorsque vous devriez vous endormir, vos bras deviendront faibles et vous vous réveillerez. Ensuite, vous avez l'effet relaxant et vous vous sentez à nouveau en forme.
Vous êtes parfois fatigué et vos yeux se ferment littéralement? C'est inconfortable…
Si les yeux douloureux et la fatigue surviennent plus souvent, il est préférable de changer votre rythme quotidien. Je te souhaite du succès!
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