Mitä voit syödä, jos sinulla on vilustuminen?
Vilustuminen ja flunssa -infektiot lisääntyvät kylmänä vuodenaikana. Lääkehoidon lisäksi voit lievittää oireita myös kuumien keittojen avulla. Herkulliset reseptit osoittavat, mitä voit syödä tukemaan toipumisprosessia ja palaamaan nopeasti jaloillesi.
Ainekset:
- Resepti 1:
- 6 sipulia
- 1 pieni pala inkivääriä
- 1 rkl öljyä
- 1 tl pippuria
- 1500 ml kasvislientä
- Resepti 2:
- 1 sipuli
- 2 porkkanaa
- 1 rkl öljyä
- 4 varsia selleriä
- 2 rkl curryjauhetta
- 300 g broilerin rintafileetä
- 1000 ml kananlientä
- 2 rkl sitruunamehua
- 2 rkl raskasta kermaa
- suola
- pippuri
Mikä auttaa kylmässä - herkullinen sipulikeitto inkiväärillä
Monet potilaat ihmettelevät, mitä syödä kylmän edessä, kun jokainen purema on vaikeaa. Rauhoittava sipulikeitto inkiväärillä on erityisen hyvä, kun syöminen on pohjimmiltaan vaikeaa. Keitto sisältää tärkeitä mineraaleja, kun taas sipulilla ja inkiväärillä on antibakteerinen vaikutus. Sitruunamehu tarjoaa myös keholle immuunivahvistavaa C-vitamiinia.
- Leikkaa sipulit valmistusvaiheessa pieniksi renkaiksi ensimmäisessä valmistusvaiheessa, joita sitten kuullotat hieman.
- Kaada sitten kasvisliemi joukkoon.
- Pilko inkivääri ja lisää jokainen pala keittoon. Anna tämän kypsyä neljännes tunnin ajan.
- Lisää lopuksi sitruunamehu ja poista inkivääri. Palvella Keitto on vielä kuuma.
Jos kutsut vieraasi tai perheesi tyypilliseen arabialaiseen iltaan ...
Voit syödä tämän, jos sinulla on kylmä - kanakeitto curryn kanssa
Jopa isoäitimme tiesivät mitä syödä kylmän kanssa ja keittivät miellyttävän kanakeitto. Tämä vaihtoehto sisältää myös herkullista currya.
- Herkullisen keiton valmistamiseksi pilko sipuli ja leikkaa selleri pieniksi renkaiksi.
- Anna kanan hautua lämmitetyssä liemessä noin kymmenen minuuttia. Jäähdytyksen jälkeen voit leikata fileen pieniksi paloiksi.
- paistettua lihaa Laita sipuli ja selleri öljyyn ja kaada liemi. Lisää myös viipaloidut porkkanat liemeen.
- Anna keiton kiehua kymmenen minuuttia ja soseuta se sitten.
- Anna se liha ja mausta astia kermalla, suolalla ja pippurilla. Hyvää ruokahalua!
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
