Miten voin estää parodontiitin?
Parodontiitti - tai parodontiitti - on tulehduksellinen ikenien sairaus ja yksi yleisimmistä sairauksista. Pahimmassa tapauksessa tauti voi päättyä hampaiden menetykseen. Paras tapa ehkäistä parodontiitti on optimaalinen suuhygienia. Mutta mitä sinun pitäisi varoa?
Estä parodontiitti oikealla hammasharjalla
- Kun ostat hammasharjaa, harjan pään muoto on vähemmän tärkeä kuin koko. Pienikokoiset hammasharjat ovat suositeltavampia, jotta kaikkiin suuontelon nurkkoihin pääsee helposti käsiksi. Etsi myös pehmeitä, pyöristettyjä muovisia harjaksia. Nämä vahingoittavat ikeniä vähemmän ja siten myös ehkäisevät periodontaalista sairautta.
- Oikean hammasharjan valitseminen ei ole ratkaisevaa puhdistuksen onnistumisessa ja siten parodontiitin ennaltaehkäisyssä. On myös tärkeää vaihtaa hammasharja uuteen säännöllisin väliajoin, noin kahden kuukauden välein.
Estä parodontaalinen sairaus suuvedellä, hammaslangalla & Co.
- Voit täydentää suuhygieniaa optimaalisesti hammasharjalla harjaamisen lisäksi myös suuvedellä. Ne sisältävät antibakteerisia ainesosia, kuten amiinia ja tinafluoridia tai tinakloridia, ja ne voivat siten auttaa estämään parodontaalista sairautta. Klooriheksidiiniä sisältävillä liuoksilla on myös kariesta estävä vaikutus.
- Paras tapa puhdistaa hammasvälit on hammaslanka. Ohut, vahaton hammaslanka on erityisen suositeltavaa. Jos se sisältää myös fluoridia, se suojaa myös kariekselta.
Väärien linjojen, onnettomuuksien tai huonon hammashygienian vuoksi monet menettävät ...
Estä parodontaalinen sairaus säännöllisillä hammaslääkärintarkastuksilla
- Jos haluat estää parodontaalitaudin, säännöllinen hammaslääkärintarkastus on myös erittäin tärkeä.
- Tämän tulisi tapahtua kuuden kuukauden välein, ja siihen kuuluu ammattimainen hampaiden puhdistus vähintään kerran vuodessa. Pinttynyt hammaskivi ja hammaskivi, ns.
Estä parodontaalinen sairaus oikealla ruokavaliolla
- Voit myös vähentää parodontaalitaudin riskiä oikealla ruokavaliolla. Varmista, että syöt terveellistä ja vähäsokerista ruokavaliota.
- Tuotteet, joissa on merkintä "sokeriton", eivät välttämättä tarkoita, että ne ovat hammasystävällisiä. Sokeriton tarkoittaa vain sitä, että niihin ei ole lisätty sakkaroosia. Sen sijaan sisältävät sokerittomia tuotteita, kuten B. Purukumi tai imeskelytabletit sisältävät usein muun tyyppistä sokeria, kuten glukoosia, laktoosia, fruktoosia tai maltoosia.
- Jos todella haluat ostaa hammasystävällisiä tuotteita, etsi laadukas sinetti, jossa on hammaspuolinen uros ja sateenvarjo.
- Purukumien tulee sisältää ksylitolia ja kalsiumlisää, ja niitä tulee pureskella vähintään 20 minuuttia aterian jälkeen.
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
