Mikä on hyvä munuaisille?
Munuaiset ovat tärkeitä elimiä, jotka muun muassa suodattavat lian pois kehosta. Sinun pitäisi tukea heitä työssään ja se on helppoa. Mutta mikä on hyvää?
Mitä tarvitset:
- juomat
- lämpöä
- vähäsuolainen ruokavalio
Munuaiset ovat kaksi tärkeää elintä vartalo. Ne puhdistavat verta ja suodattavat toksiineja kehosta; ilman toimivia munuaisia elinten vajaatoiminta tapahtuisi nopeasti. Jotta munuaiset pysyisivät terveinä, sinun pitäisi myös tehdä asialle jotain. Mutta mikä on hyvää?
Se on hyvä munuaisille
- Juo riittävästi nesteitä, vesi tai tee ovat ihanteellisia. Aikuisen tulisi juoda noin 1,5-2 litraa päivässä. Jos harjoittelet tai hikoilet, se voi olla enemmän.
- Varo syömästä liian suolaista. Suola poistaa veden kehosta.
- Jos sinulla on diabetes, tarkkaile sokeritasoja. Diabetes, jolla on korkea sokeripitoisuus, voi vahingoittaa vakavasti munuaisia.
- Jos harrastat taistelulajeja tai ajat moottoripyörää, muista käyttää munuaissuojaa. Voimakas isku munuaisiin tai onnettomuus voi vahingoittaa niitä.
- Pidä munuaiset lämpiminä. Jäädytä aina liikkua, voi esiintyä munuaisaltaan tulehdusta.
Munuaiset ovat tärkeitä elimiä, aineenvaihdunnan lopputuotteita ja muita organismille ...
Entä jos munuaiset ovat vaurioituneet?
- Henkilö voi työskennellä a munuaiset elää hyvää elämää. Jos tämä on edelleen täysin toimiva, se yksinkertaisesti ottaa toisen tehtävän haltuunsa. Mutta sinun on todella vartioitava tätä.
- On olemassa mahdollisuus saada munuaisensiirto. Munuaisten luovutuksen odotuslistat ovat kuitenkin hyvin pitkiä ja voi kestää vuosia, ennen kuin saat uuden munuaisen.
- Dialyysi tekee mitä munuaiset tekevät toisin. Veri kiertää kehosta koneeseen, jossa se puhdistetaan ja pumpataan takaisin kehoon. Mutta silloin olet jatkuvasti riippuvainen dialyysistä ja sinun on käytävä siellä kahden päivän välein.
Mikä on hyvä munuaisille? Kaikki mikä tukee sinua työssä ja pitää sinut lämpimänä. Suojaa munuaiset, koska ne ovat kaksi erittäin tärkeää elintä.
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
