Näin kotihoito auttaa mustelmia vastaan
Mustelma on helppo saada iholle. Usein isku, työntö tai valtava määrä lihastyötä riittää ja mustelmat ilmestyvät kehoon. Täältä voit selvittää, mitä voit tehdä itse mustelmia vastaan.
Ruokavalio mustelmia vastaan
- Muutos ruokavaliossa riittää usein parantamaan siniset nopeasti tahroja mahdollistaa. Lisää C -vitamiinia ruokavalioosi. Tämä löytyy erityisesti sitrushedelmistä.
- Paljon salaattia ja vihreitä vihanneksia auttaa myös mustelmia vastaan, koska ne sisältävät K -vitamiinia, joka tulisi ottaa ennaltaehkäisevästi tai toimenpiteenä.
Kotilääkkeet mustelmille
- Jäähdytä altistuneet siniset alueet. Varsinkin mustelmia vastaan Kirjekuoret ovat tehokkaita, jotka sisältävät parantavaa savea ja jäävettä.
- Lisäksi voit laittaa pakkauksia. Pakkaus, jossa on arnika -tinktuuraa ja jäävettä, on paras.
- Toinen hoitovaihtoehto on juustoraastetta juustoraasteella. Varmista, että kvarkki on jääkaapin lämpötilassa.
Jos sinulla on mustelma, voit torjua sitä hyvin voiteella. Ihanteellinen ...
Oikea käyttäytyminen mustelmien sattuessa
- Jos törmäät itseesi, paina kärsivää aluetta lujasti kädelläsi. Vaurioitunut alue on jäähdytettävä. Jää- tai kylmäpakkaukset ovat tässä parhaita vaihtoehtoja.
- Verenkierron edistämiseksi voit lämmittää loukkaantumisen jälkeisenä päivänä. Laita lämpimiä kirjekuoria tai kanna mukana Voitele jotka edistävät verenkiertoa.
- klo Vammat käsissä tai jaloissa sinun tulee nostaa kyseistä kehon osaa ja olla aluksi liikkumatta paljon. Tämä tarkoittaa myös sitä, että vähemmän verta valuu kudokseen.
Tärkeää tietoa mustelmille
- Älä käytä kylmiä pakkauksia, jos sinulla on diabetes tai valtimoiden verenkiertohäiriö. Jäähdytysvoiteet ovat kuitenkin sallittuja.
- Ota yhteys lääkäriin, jos mustelmia ilmenee ilman ilmeistä syytä.
- Jos epäilet, että mustelmat ovat lääkityksen sivuvaikutus tai sairauden oire, mene heti lääkäriin.
- Sinun on oltava varovainen, jos teet niin Lääkitys ota verta ohentamaan. Ohuempi veri saa lisää verta virtaamaan ympäröivään kudokseen ja mustelmista voi tulla erittäin suuria.
Lisäkirjailija: Stephanie Berngehrer
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.