Tanssia diskossa
Yhdessä klubille meneminen on monille olennainen osa viikonloppua. Mutta jos sinulla on epämukavaa tanssia diskossa, tästä voi tulla merkittävä rajoitus. Oikeiden vinkkien avulla voit kuitenkin menettää epävarmuutesi.
Harjoittele tanssia kotona
Jos pelkäät tanssia julkisesti diskossa, voit tehdä asialle jotain.
- Tärkein tekijä, joka voi auttaa sinua voittamaan pelon, on oman pelon kohtaaminen.
- Voit myös aloittaa pienessä mittakaavassa täältä. Muuta kotisi klubiksi simuloidaksesi tanssia disossa.
- Valitse suosikkimusiikkisi ja ala liikkua sen ympärillä haluamallasi tavalla. Siitä voi olla erityisen paljon hyötyä, jos kuuntelet musiikkia kuulokkeilla, koska tämä antaa sinulle voimakkaamman diskotunnelman.
- Voittaa kaikki alkuesteet ja aloita tanssi. Anna äänien viedä itseäsi ja yritä estää ajatuksia kuvittelemasta, kuinka oudolta tämä saattaa näyttää.
Lopeta kaikki esteet elämässäsi haluamallasi tavalla ...
Älä ole ujo diskossa
Kun olet harjoitellut tanssia diskossa kotona, olet luonut parhaat edellytykset sille julkisesti.
- Usein pelot eivät kuitenkaan vaikuta omaan tanssityyliin, vaan myös pelko siitä, että muut kävijät nauravat sen takia.
- Näiden pelkojen vähentämiseksi on tärkeää ymmärtää, että ajatuksesi ovat ajatuksia katastrofista. Kyseenalaistatko tämän ymmärtämällä pahimman skenaarion, joka voi tapahtua, jos pudistat tanssilattian julkisesti?
- Yritä vastata tähän kysymykseen kokonaan loppuun asti kysymällä ("ja sitten?"). Tällä tavalla pääset pelkojesi ytimeen ja pystyt samalla vähentämään niitä. Tällä valmistelulla voit hallita tanssia rennosti kaikkien muiden edessä.
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
