Miten motivoin itseni työskentelemään?
Tunnetko olosi levottomaksi ja tyytymättömäksi? Eikö sinulla ole rohkeutta tehdä mitään? Etkö tiedä mistä aloittaa ja sitten jättää se rauhaan? Onko sinulla siis energiaa ja motivaatiota? Sitten on aika motivoida itseäsi! Kysy itseltäsi tehtävä ja kysymys: "Miten voin motivoida itseäni?" Ja se on ensimmäinen askel.
Vinkkejä motivoida itseäsi
- Ensimmäinen askel on kysyä itseltäsi tämä kysymys: "Miten voin motivoida itseäni?" ja lue tämä teksti.
- Päästä yli heikommasta itsestäsi ja aloita pienin askelin. Kukaan ei tykkää työskennellä, kun näkee työn vuoren edessään.
- Kirjoita työlista prioriteetin mukaan eli mitä on tehtävä tänään, mitä voidaan tehdä huomenna tai tehtävä myöhemmin. Siellä voi olla myös ulko- ja sisätöitä. Jaat tämän uudelleen säästä riippuen. Aina motivoida itseäsi (jos kukaan muu ei tee sitä). Sinä voit tehdä sen! Sinä voit tehdä sen! Voit motivoida ja kehittää itseäsi!
- Älä tee liikaa, se olisi haitallista motivaatiollesi ja työsuorituksellesi.
- Voit myös delegoida työn puhtaalla omantunnolla niin pitkälle kuin mahdollista ja / tai pyytää ystäviltä ja työtovereilta apua.
- Yhteisössä työskenteleminen on aina helpompaa ja työn jälkeen on sitäkin hauskempaa yhdessä.
- Aseta joka tapauksessa itsellesi päivittäinen tavoite tai tavoite, joka on saavutettava keskipäivään mennessä tai tiettyyn tuntiin mennessä. Yritä tehdä tämä ilman painostusta.
- Ole ylpeä itsestäsi, jos olet saavuttanut jotain - ehkä jopa nopeammin - tietyssä ajassa. Palkitse itsesi tauolla, kahvilla tai olut. Makusi mukaan.
- Älä unohda pitää taukoja työstäsi. Sinun ei kuitenkaan pitäisi löytää itsesi liikaa taukoja, koska silloin et pysty selviytymään työtaakastasi ja se puolestaan voi heikentää sinua. Ja sinä et halua sitä!
- Mutta varo: Heikko itsesi on erittäin ärsyttävää ja yrittää estää sinua tekemästä työtäsi uudestaan ja uudestaan! Älä kiinnitä huomiota häneen ja ole fiksumpi!
- Kun työ on valmis, mene kävelylle ja lataa akut. Nauti mukavasta suihkusta tai rentouttavasta kylvystä. Juo mukavasti lasillinen viiniä, olutta tai makusi mukaan kuppi teetä palkitsemiseen ja rentoutumiseen.
- Nuku tarpeeksi ja tee olosi mukavaksi. Vain energinen ja rento runko voi työskennellä ja tehdä. Älä siis väsytä itseäsi, vaan edistä itseäsi ja kehoasi.
- Pidä itsestäsi hyvää huolta ja motivoidu! Sinä voit tehdä sen!
Tiedätkö sinä myös tämän tunteen? Älä vain halua tehdä omaasi enää, sitä oli paljon ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
