VIDEO: Tavoitteiden saavuttaminen

Onko sinullakin hyviä ratkaisuja?

Monet asettavat itselleen uusia tavoitteita vuodenvaihteessa. Tämän ja sen pitäisi olla parempi tai erilainen. Jotkut haluavat laihtua, harrastaa enemmän liikuntaa tai viettää enemmän aikaa perheen kanssa. Mutta useimmat hankkeet luopuvat hyvin nopeasti, ja tämä johtuu usein siitä, että tavoitteita ei ole muotoiltu selkeästi. Jos z. B. Kun laihdutus ei kerro selvästi, kuinka monta kiloa tai milloin, voit laittaa projektin eteen, kunnes se on kokonaan unohtunut.

Oikea koostumus SMART -menetelmän ansiosta

Hyvä tapa asettaa tavoitteita on SMART -menetelmä. Tällä muotoilulla voit sanoa tarkalleen, miltä tavoite näyttää, ja tietysti mitata sen menestystä sillä. SMART -menetelmän yksittäiset kirjaimet auttavat tässä.

• "S" tarkoittaa erityistä, joten se on muotoiltava tarkasti ja konkreettisesti. Ei vain: "Haluan laihtua", vaan pikemminkin: "31 asti. Tammikuussa laihduin 2 kiloa. "
• "M" tarkoittaa mitattavaa. Ei siis: "Haluan laihtua mahdollisimman paljon", vaan "Haluan laihtua 2 kiloa".
instagram viewer
• "A" tarkoittaa houkuttelevaa tai hyväksyttyä. Minun täytyy todella haluta ja pitää tavoitteestani. "En syö suklaata enää koskaan" ei todennäköisesti hyväksy pitkällä aikavälillä joku, joka ei pidä makeisista. Mutta: "Syön baarin vasta lounaan jälkeen" on jatkuvaa.


MbO - Tavoitesopimuksen syy ja täytäntöönpano selitettiin yksinkertaisesti

Monissa yrityksissä ns. MbO-tavoitteet on nyt asetettu. Jonkin sisällä ...

• "R" tarkoittaa realistista. En voi laihtua 15 kiloa kuukaudessa, mutta 2 kiloa on realistista.
• "T" tarkoittaa lopetettua, joten sinun on määritettävä, milloin ja milloin tavoite on saavutettava.

Jos tarkistat henkilökohtaista tavoitteesi muotoilua tällä menetelmällä ja kirjoitat sen ylös ja itse roikkua siellä, missä se näkyy joka päivä, niin taataan, että saavutat uuden vuoden tavoitteesi Silmä. Ja vielä yksi vinkki lopussa: ota tämä ensimmäinen askel heti.