Hunaja diabetekseen?
Täältä voit selvittää, mitä sinun on harkittava diabeteksen kanssa, jotta verensokerisi pysyy tasapainossa. Hunaja on sallittua pieninä määrinä diabeteksen tapauksessa.
Hunajan syöminen on sallittua
Diabetes on aineenvaihduntasairaus ja veressä on liikaa hiilihydraatteja (sokeria). Tämä voi olla vartalo eivät imeydy, koska veressä ei ole tarpeeksi insuliinia. Jokainen solu tarvitsee insuliinia, jotta se voi imeä sokerin ja solut voivat ravita itseään sillä.
- Tämä insuliinin puutos voi johtua riittämättömästä insuliinin tuotannosta tai täydellisestä insuliinin vapautumisen puutteesta kehossa (haima). Tätä kutsutaan tyypin 1 diabetekseksi, jota esiintyy usein lapsilla ja nuorilla. Hoito voidaan tehdä vain insuliinilla pistoksina - kynällä tai insuliinipumpulla.
- "Tyypin 2 diabeetikoilla" elimistö tuottaa edelleen insuliinia, mutta ei riittävästi. Solu tarvitsee paljon enemmän insuliinia kuin terveet ihmiset. Tätä kutsutaan myös "aikuisten diabetekseksi", jota voit hoitaa muuttamalla ruokavaliota ja tabletteja tai jopa insuliini -injektioita.
- Kun syöt, sinun on kiinnitettävä huomiota hiilihydraattien saamiseen, sinun ei pitäisi syödä liikaa ja myös oikeita hiilihydraatteja. Oikeat hiilihydraatit ovat niitä, joita ei vapaudu vereen niin nopeasti. Hiilihydraatit, kuten leipä, peruna ja riisi, kestävät pitkään. Nopeita hiilihydraatteja löytyy glukoosista tai sokerijuomista - niitä tulee välttää. Tämä ajaa verensokeritasapainon epätasapainoon ja verensokeritasoa on vaikea saada takaisin raiteilleen. Ruokavalio on sama molemmille tyypeille, joten sinun ei tarvitse kiinnittää huomiota mihinkään erityiseen.
Diabeteksen yhteydessä sinun on kiinnitettävä huomiota hiilihydraatteihin
- Voit myös kuluttaa hunajaa aika ajoin saadaksesi teetä makeuttaa sitä tai levittää sitä leivälle, mutta ole varovainen, ettet tee sitä joka päivä. Voit sisällyttää hunajan ateriasuunnitelmaan kerran tai kahdesti viikossa, se ei haittaa.
- Jos olet suuri hunajafanaatikko, sinun on otettava se huomioon laskelmissasi; H. 20 g hunajaa vastaa 1,5 BE (leipäyksikkö). Näitä ei pitäisi käyttää ylimääräisenä, vaan ne olisi sisällytettävä BE: n päivittäiseen tarpeeseen.
Jos sinulla on korkea verensokeri, kaksi asiaa on tärkeää: Sinun pitäisi syödä ...
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
