Valmista maissintähkä ilman paljon kaloreita
Maissintähkä voidaan valmistaa vähäkalorisena ilman ongelmia. Oikealla reseptillä voit tarjoilla maukasta grillattua maissia grillijuhlissa - vieraasi ovat iloisia.
Ainekset:
- noin. 3 henkilöä:
- 3-4 korvaa maissia
- 1 pieni Chili pippuri
- 1 lime (orgaaninen)
- 2 rkl oliiviöljyä
- jotain korianteria
- pippuri
- suola
- sokeria
Valmista grillattua maissia pienillä kaloreilla - näin se toimii
- Jos maissintähkä ei ole vielä kypsennetty, anna sille puolitoista litraa vettä ja ripaus suolaa ja sokeria kattilassa. Kuumenna vesi ja anna Maissi keitä siinä, kunnes se on kypsennetty. Tämä kestää noin 20–25 minuuttia. Ota sitten maissi kattilasta.
- Halkaise chili puoliksi ja poista karvasmakuiset ytimet ja varsi. Pilko sitten kuuma palo pieniksi paloiksi.
- Hiero pestyn kalkin kuori hienoksi. Purista sitten hedelmät ja ota omasi mehu päällä. Pilko nyt muutama korianterinlehti pieniksi paloiksi.
- Laita kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä kulhoon, lisää limen mehu, korianteri, ripaus suolaa, hieman pippuria ja hienonnettu chili ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Herkullinen sekoitus maissia maissia varten on valmis.
- Harjaa nyt maissi mausteseoksella ja grillaa maissintähkiä grillilläsi, kunnes ne saavat ruokahalua.
Miten valmistan maissia maissintähkälle? - Resepti
Kysymys maissin valmistamisesta maissintähkällä on täysin perusteltua. …
Halutessasi voit tarjoilla vähäkalorisen voin ja suolan kanssa.
Lisää reseptiideoita, joissa on maissintähkä ja vähän kaloreita
- Pilko maissintähkä kolbesta neljään osaan. Tämä toimii parhaiten veitsellä. Vaihda vartaassa nämä maissinpalat laakerinlehdellä puiseen tai metalliseen kebab -vartaaseen. Mausta lopuksi vartaat haluamallasi tavalla ja kypsennä ne grillillä.
- Erityisesti talvella grillit eivät välttämättä tapahdu usein. Keitä siis maissintähkä kevyesti suolatussa vedessä ja tarjoile vähärasvaisen voin ja suolan kanssa. Kotitekoinen, vähäkalorinen jogurtti dip valkosipulilla maistuu myös hyvältä maissin kanssa.
- Jos et halua käyttää purkitettua maissia, voit poistaa ytimet kotitekoisesta maissista maissintähkällä haarukalla. Voit esimerkiksi käyttää sitä luodaksesi salaatti mausta se muutamalla kaloreilla.
Hyvää ruokahalua!
Kuinka hyödylliseksi pidät tätä artikkelia?
