Pistely kantapäässä
Piste kantapäässä voi viitata vammaan, mutta se voi olla myös kantapää. Jalka tarvitsee ehdottomasti lepoa.
Jos tunnet pistelyn kantapääsi astuessa, se voi olla jalan vamma. Jos et tietoisesti loukannut itseäsi, sinulla voi olla myös kantapää. Tämä on kalkkeutumista, joka johtuu jännevammoista kiven alapuolella. Jalka tarvitsee lepoa ja helpotusta voidakseen parantua kokonaan uudelleen.
Kuinka lievittää kantapään kipua
- Kylmä on kivut mukava kantapäässä. Nosta jalkasi ja aseta viileä pakkaus kantapäähän.
- Jos joudut kävelemään paljon, harkitse kantapäätyynyn asettamista kenkiisi. Tämä tyyny koostuu geelistä ja tyynyjen ulkonäöstä. Kipu tai pistely ei ole enää niin paha.
- Harjoittele vasikan lihaksia venyttämällä ja vetämällä jalkaa. Vahvat lihakset estävät pieniä Vammat jänteistä ylikuormituksen vuoksi.
- Jos sinulla on kantapää, sinun on vältettävä litteitä kenkiä. Kun käytät korkokenkiä, paino on jaloilla ja kantapää helpottuu automaattisesti.
- Käy lääkärissä tarkistamassa, onko sinulla sellainen Virhe the Jalat olla. Litteä kaareva jalka voi johtaa siihen, että astut vain kantapään ulkoreunaan aiheuttaen ylikuormitusta. Ortopediset kengän pohjalliset voivat auttaa tässä.
- Urheilua, kuten lenkkeilyä, ei tule harrastaa, jos sinulla on kantapää. Odota, kunnes kantapää on jälleen terve.
Kantapää tai kantapää, kuten sitä myös kutsutaan, on piikkimainen ...
Jos kantapään pistely ei häviä, ota yhteys lääkäriin. Röntgensäteen avulla hän voi nähdä, millainen vamma on kyseessä, ja aloittaa hoidon sen mukaisesti.
Www.helpster.de -sivujen sisältö on luotu erittäin huolellisesti ja parhaan tietämyksemme ja vakaumuksemme mukaan. Tarkkuutta ja täydellisyyttä ei kuitenkaan voida taata. Tästä syystä kaikki vastuu mahdollisista vahingoista, jotka liittyvät tarjottujen tietojen käyttöön, on suljettu pois. Tietoja ja artikkeleita ei saa missään olosuhteissa pitää koulutettujen ja tunnustettujen lääkäreiden ammatillisten neuvojen ja / tai hoidon korvikkeena. Sivuston www.helpster.de sisältöä ei voida eikä saa käyttää itsenäisten diagnoosien tekemiseen tai hoitojen aloittamiseen.
