Mis aitab kiiresti peavalude vastu?
Kõiki vaevab mingil eluhetkel peavalu, kuid lisaks ravimitele on erinevaid asju, mis võivad valu vastu kiiresti aidata.
Erinevat tüüpi peavalud
peavalu võib ilmneda ideopaatiliselt, st funktsionaalse häirena ilma orgaaniliste kahjustusteta ja orgaanilise korrelatsioonita, või olla tõsise orgaanilise haiguse väljendus. Kuid ideopaatilised peavalud on palju tavalisemad.
- Orgaanilised häired, mille peamiseks sümptomiks on peavalu, on meningiit, Hortoni tõbi, veresoonte dissektsioon, siinusveeni tromboos, sümptomaatiline kolmiknärvi neuralgia, kasvajad ja CSF -i rõhu muutused. Muud mitte-neuroloogilised orgaanilised põhjused võivad olla kõrge vererõhk ja ENT-i häired. Peavalu ideopaatilised vormid jagunevad järgmiselt: 54% pingepeavalu, 38% migreen ja 8% muu.
- Pingepeavalu põhjustab pinge kaelalihastes, mis kiirguvad mõlemale poole pähe. Valu on kahepoolne vähemalt 30 minutit kuni 7 päeva ja on suruv, mitte pulseeriv. Need on keskmise intensiivsusega ja ei põhjusta oksendamist ega valgustundlikkust.
- Migreen on ühepoolne pulseeriv peavalu, mis definitsiooni kohaselt esineb rohkem kui 5 korda 4-72 tunni jooksul. See lööb iiveldus ja valgusfoobia. 15% juhtudest eelneb migreenihoogule aura nägemishäirete, tundlikkuse häirete või tasakaaluhäirete kujul. Migreeni põhjustab steriilne põletik ja veresoonte ekstrakraniaalne vasodilatatsioon.
Mis aitab kiiresti valu vastu?
- Ravimid: Pingepeavalude korral piisab tavalistest valuvaigistitest keskmistes annustes. Migreeni puhul on olemas spetsiaalsed ained, mis takistavad aju veresoonte laienemist serotoniini retseptori blokeerimisega. Tavaliselt aitab see protseduur kiiresti valu vastu.
- Puhkus: Peavalu korral peaksite puhkama. Lamamine ja lõõgastumine aitavad sageli pingeid maandada. Mõnikord kaob valu isegi pärast lühikest uinakut, kuna lihased saavad lõõgastuda. Samuti tupsutades mentooli templitele ja külmadele Ümbrikud kiiresti abi.
- Eluviis: kroonilise peavaluga inimestel on alati individuaalsed vallandajad. Näiteks ühega stress, järgmine kord on unepuudus ja kofeiini äravõtmine, kolmandal korral liiga palju soojust. Sa peaksid teadma oma vallandajaid ja neid vältima! Üldiselt on oluline piisavalt magada, mitte liiga palju alkoholi ja kohvi juua ning - eriti oluline - teha regulaarselt vastupidavussporti!
Kui palju inimesi kannatab migreeni all ja kas olete kõike proovinud? …
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
