Mõlgid põlve all

Mida vajate:

• kosmeetik
• Dermatoloog
• Toitumisnõuanne

Mida tähendavad allpool olevad mõlgid põlvel

Kui teil on mõlgid põlve all, on see kindlasti tselluliit. Kuid peaksite eelnevalt minema oma ortopeedi juurde ja selgitama seda.

• Samuti on võimalus omada kõõlus või põlve sideme on vigastatud või rebenenud. Võimalikud on ka veeladestused selle ümbruses ja selle piirkonnas.
• Aga mõlgid peal nahk on enamasti tselluliit. Ka põlvel pole see nii ebatavaline. Sest on ka olemas sidekoe. Öeldakse, et tselluliit on sidekoe n-ö räbu. Arstide sõnul pole aga räbu ja teaduslikke tõendeid selle kohta.
• Tselluliiti tuntakse kõnekeeles ka elundinahana. Kuid te ei pea muretsema, et see on haigus. See on sidekoe muutus, mis on bioloogiliselt konditsioneeritud.
• Kahjuks mõjutavad ebameeldivaid mõlke enamasti naised, mitte ainult põlve all. Seda seetõttu, et meeste sidekoe struktuur on oma olemuselt stabiilsem ja elastsem. Meestele meeldib ka oma armukäepidemeid enda ees kanda - nagu on näha sibulakujulises kõhus.
  instagram viewer


Pingutage sidekoe - nii see toimib

Naistel on sageli probleeme sidekoega. Eriti reitele ...

• Meditsiiniliselt iseloomustab apelsinikoort asjaolu, et rasvkude koguneb otse naha alla. See on teie lümfide tõttu. Lümf tähendab, et teie kehas on kehavedelik. Neid võib leida lümfisoonetes. See on koht, kus vedelik koguneb, põhjustades tselluliiti.
• Kui vaatate oma rasvkoe, siis see koosneb niinimetatud kollageenikiududest. Kollageen on valk, mida leidub teie sidekoes. Näiteks toimuvad hormonaalsed muutused (Menopaus, Menstruatsioon), näete neid kollageenistruktuure oma nahal. On inimesi, kes ütlevad sellele ka "rahekahju".
• See on ainult üks võimalus, kui teil on tselluliit. Mõnel inimesel on lihtsalt nõrk sidekoe - ja seda juba sünnist saati. See on paljudel naistel geneetiline. Kui teil on õhuke nahk, veepeetus või verevool ei ole optimaalne, ei saa te elundinahast lahti.

Nii saate tselluliidi vastu tegutseda

• Kui teil on mõlgid mitte ainult põlve all, saate sellega midagi ette võtta, kuid te ei saa apelsinikoort täielikult maha. Kuid võite hoolitseda selle eest, et mõlgid tekiksid vähem, ja vältida nende suuremat teket.
• Nagu te juba ülaltoodud lõigust lugesite, ei too puhastamine meditsiinilisest seisukohast kasu. Kuid muutes toitumist ja tervislikku eluviisi, saate oma ainevahetus toetus.
• Vastupidi, see tähendab, et peaksite oma elustiili ja toitumisharjumused uuesti läbi mõtlema. Sel moel saate oma eluviisi muutes lülitada sidekoe ainevahetuse regulatsiooni tagasi optimaalsesse režiimi.
• See hõlmab vähese kohvi joomist, suitsetamist ja eelistatavalt alkoholi mitte joomist. Nüüdsest peaksid teie taldrikul olema idud, salatid, puu- ja köögiviljad, samuti vähe liha.
• sina keha nõuab palju vedelikku, sest see koosneb umbes seitsekümmend protsenti veest. Eksperdid soovitavad: Joo vähemalt kolmkümmend milliliitrit vett päevas ja kehakaalu kilogrammi kohta.
• Lisaks toitumise muutmisele saate masseerida tselluliidipiirkondi kaks korda päevas. Nii soodustate vereringet ja aktiveerute ainevahetus.
• Ja veel midagi: liikumine ja jälle liikumine - mida paljud inimesed ei taha. Kuid sport on ka osa sellest, kui soovite oma lõtva sidekoega midagi ette võtta. Kakskümmend minutit päevas piisab ja ideaalis värskes õhus. See mitte ainult ei stimuleeri ainevahetust, vaid ka teie keha lümfivoolu.

Kuid ärge petke ennast - põlve all olevate ebameeldivate mõlkidega saate vaevalt midagi teha. Neid on raske sealt ära saada, kui nad seal on.