Peavalu pillipausi ajal
Pillide katkestamise peavalu võivad vallandada hormoonid. Kui kannatate selle all pidevalt, tasub rääkida oma günekoloogiga.
Mida sa vajad:
- värske õhk
- Vaikne
- Eukalüptiõli
Kui võtate põhimõtteliselt pillipausi ajal peavalu kannatada, see võib olla sinu pärast keha tal on probleeme hormoonide annuse langusega. Mõned naised reageerivad siin väga tundlikult.
Kuidas ravida peavalu
- Käige palju värskes õhus. Vaikne jalutuskäik värskes õhus on lõõgastav ja sageli puhub peavalu ära.
- Hõõru oma templitele eukalüptiõli. See jahutab meeldivalt ja leevendab peavalu.
- Luba endale veidi puhata. Kui teil on peavalu, pole müra ja ere valgus ideaalne. Taanduge vaiksesse pimendatud ruumi ja puhake.
- Soe vann on ka väga lõõgastav. Saate tõeliselt lõõgastuda vannitootega nagu lavendel või rosmariin.
Pillide vahetamine pole tegelikult suur asi, kuid peate siiski ...
Vältige peavalu pillipausi ajal
Kui teil on hormoonide tõttu tablettide katkestamisel peavalu, peaksite rääkima oma günekoloogiga.
- Üks muutus teiseks tablett võiks probleemi lahendada.
- Võib -olla on ka teie jaoks parem, kui jätkate pillide võtmist ilma pausita. Kuid kindlasti peaksite seda kõigepealt oma günekoloogiga arutama!
- Proovige palju juua ja regulaarselt süüa, eriti pillipausi ajal. Vähemalt väldib see peavalu, kui olete üks neist, kes söövad ja joovad stress ka ükskord unustatud.
- Veenduge, et teil oleks selle seitsme päeva jooksul piisavalt magama ja nii vaikne kui võimalik.
Peavalud pillipausi ajal ei ole mõnusad ja ilmselt ootate juba järgmist pausi hirmuga. Rääkige sellest kindlasti oma günekoloogiga.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada sõltumatute diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
