Kus asub arvutilihas?
Paljud, kes esimest korda kuulevad terminit "arvutilihas", kahtlustavad, et see on slängitermin Mõiste küünarvarre lihase kohta, mida kasutatakse arvuti hiire või klaviatuuri juhtimiseks võimaldab. Isegi mitte lähedal! Arvuti lihase anatoomia lühiuurimine näitab teile, et see ei asu mitte ainult kusagil mujal, vaid täidab ka täiesti erinevat funktsiooni.
Kus PC lihas tegelikult asub?
Kui teate, mida lühend "PC" tegelikult tähendab, selgub kiiresti, et arvutilihast ei saa sülearvuti kasutamiseks kasutada. Kui soovite täpselt teada, kus see asub, peaksite teadma järgmist.
- Inimese anatoomia kontekstis ei tähenda "PC" "personaalarvutit", vaid seda hääldamatu ladinakeelne sõna "pubococcygeus", mis saksa keeles pole midagi muud kui "häbemeluu-saba" tähendab.
- PC-lihas on seega häbemeluu-koksiili lihas, mis nii meestel kui naistel asub vaagnapõhja piirkonnas ja ümbritseb suguelundeid.
- Täpsemalt, PC -lihas pärineb häbemekere siseküljelt ja sealt tõmbub tagasi läbi vaagna koksi.
Nii et saate ise tunda, kus lihas on
Mõnel võimlemisalal ja vaagnapõhja treeningu raames treenitakse PC -lihast teadlikult. Tema positsioon omas keha välja selgitada pole nii raske, kui võiks arvata.
V -lihas, millest sageli räägitakse, pole tegelikult üldse lihas. Mitte igaüks …
- Nagu eespool mainitud, ümbritseb PC -lihas suguelundeid ja teenib muu hulgas uriini voolu peatamist. Pärast sünnitust on naistel mõnikord raskusi selle leidmisega uriin kuna PC -lihas oli üle pingutatud.
- Hiljemalt järgmisel korral tualetti minnes saate hõlpsalt ise teada, kus täpselt asub PC -lihas valed: Niipea, kui lõpetate uriinivoolu, võite tunda lihaseid paar sentimeetrit üle kõhukelme pingeline. See on arvuti lihas.
- Naistel on ka võimalus tunda tupe kaudu arvutilihast, mis võib hõlbustada teadlikku tajumist ja kontrollimist.
See lühike sissejuhatus anatoomia arvutilihasest peaks võimaldama teil leida arvutilihase positsiooni. Üks lihtne treeningmeetod on lihase korduv kokkutõmbamine. Siiski peaksite hoolitsema selle eest, et jätkaksite normaalset hingamist ja hoiaksite kõhu pehmeks.
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada sõltumatute diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
