Millal algab madal vererõhk?
Vererõhu väärtused on erinevad, iga üksik väärtus annab konkreetse teabe tervisliku seisundi kohta. Aga millal loetakse väärtus madalaks vererõhuks ja mida saate sellega teha?
Üldine teave vererõhu kohta
Seega saab aru, millal alustada madalast Vererõhk räägib, tuleb üldiselt kõigepealt mõista mõistet vererõhk.
- Inimese süda pumpab verd kogu päeva keha, sest ainult nii saab inimkeha ellu jääda.
- Kuna verd pumbatakse ümber keha purunemistena, ei voola veri ühtlase vooluga. Süda valab verd spurtides.
- Kuna selle tõusuga tuleb jõuda ka paljudesse väikestesse ja kaugematesse anumatesse, vajab verevool teatud survet.
- Seda survet tekitab süda, kuna see surub vere hoogsalt arteritesse. Seetõttu on vererõhk anumates valitsev rõhk.
- Rõhku mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites. Selle lühend on mmHg. Terve inimese vererõhk on tavaliselt umbes 120/80 mmHg.
- Inimkeha tajub madalat vererõhku sümptomitega väga kiiresti, nii et madalat rõhku märgatakse palju sagedamini kui kõrget.
Meie keha võib kannatada paljude haiguste all. Väga levinud on kõrge ...
Millal me hakkame rääkima madalast vererõhust?
Kui vererõhk langeb alla 105/60 mmHg, räägib meditsiin madalast vererõhust. Selle meditsiiniline nimetus on hüpotensioon. Üle selle väärtuse kannatavad paljud mõjutatud inimesed selliste esimeste sümptomite all nagu pearinglus, tähe nägemine ja väsimus. Väga sageli on need inimesed ka väga altid minestamisele. Üldiselt peaksite selliste sümptomite ilmnemisel pöörduma arsti poole, sest neid saab aidata a Pikaajalise vererõhu mõõtmisega saab täpselt kindlaks teha, millal teil on madal vererõhk, ja vastavalt sellele teraapia.
Madal vererõhk - saate seda teha
- Oluline on kõigepealt arstiga rääkida, kuid tavaliselt saab madalat vererõhku lihtsate meetmetega ise ravida.
- Harjutus on kannatanute jaoks väga oluline, seega veenduge, et treenite regulaarselt iga päev, sest see vähendab survet.
- Püüa vältida tõmblevat tõusmist, sest see asendivahetus on vereringele väga stressirohke. Tõuse väga aeglaselt, eriti homme.
- Vahelduv dušš stimuleerib ka vereringet ja avaldab positiivset mõju survele, kuid enne seda peaksite oma arstiga nõu pidama.
- Tasakaalustatud toitumine võib samuti aidata teie vereringet stabiliseerida. Samuti on oluline tagada piisav vedeliku tarbimine.
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
