Kerge kurguvalu ja palavik
Kõik teavad ähvardava külma esimesi sümptomeid: kerge kurguvalu ja tõusev palavik. Ja need on päevad, mil teie ees ootavad töömäed. Siis on võimalus astuda samm tagasi ja oodata või end aktiivselt kaitsta.
Mida sa vajad:
- Taimetee (piparmünt, kummel, apteegitill, salvei)
- Puu / vitamiinid
- kanasupp
- Taimsed kommid (piparmünt, salvei ja mesi)
- Kuum dušš
- Kogu keha massaaž
- Valuvaigistid, neoangin
Kui teil on kerge kurguvalu - tegutsege kiiresti
On päevi, kus sa juba tead, millal ärkad Käre kurk kaklema. Kui need on lihtsad, pole veel hilja sisse astuda ja see hankida külm ennetama.
- Kõige paremini aitab liitrite kuuma taimetee joomine. Võite võtta piparmünti - see stimuleerib vereringet ja on värskendav. Muide, see aitab ka peavalu. Kummeliteel on rahustav ja antibakteriaalne toime. Apteegitill toimib põletikuvastasena ja salvei toetab immuunsüsteemi võitluses bakteritega.
- Taimsed kommid on liikvel olles väga kasulikud. Märkus: Mündi sisaldavad pastillid sobivad hästi kergete ja puhaste kurguvalu korral. Aga kui ka sina köha kipuvad neid ärritama. Mahedamad salvei-mee dražeed aitavad paremini.
Tõusev palavik - külm läheneb
- Siin tuleb kasvav tendents peatada. Vereringe stimuleerimiseks võtke massaaži või võtke kuuma kuuma dušši. Pärast seda on oluline kanda mõistlikke riideid, et keha ei kaota uuesti soojust.
- Söö võimaluse korral rohkelt värskeid puuvilju (eelista tsitrusvilju) või võta vitamiinide kihisevad tabletid. Vitamiinid ja antioksüdandid kaitsevad keha toksiinide eest.
- Kana supp on olnud põlvkondade klassika. Kana puljong on põletikuvastane ja kuumad aurud niisutavad hingamisteid, vabastades seeläbi lima. Te ei pea tingimata järgima traditsioonilist retsepti. Samuti aitavad valmistooted alandada palavikku.
- Ja kui ükski neist ei tööta, on see olemas narkootikum: Valuvaigistid nagu aspiriin ja ibuprofeen (at valud), Paratsetamool ja metamisool (at palavik) ja neo-angin kurguvalu jaoks.
Olete pikka aega vihmas ilma vihmavarjuta seisnud või külmas bussis või rongis ...
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada iseseisvate diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
