Kurguärritus öösel?
Teie kurk on halvasti külma saanud. Nüüd on teil tugev soov öösel köhida. Te ei saa mitte ainult magada, vaid ka teie elukaaslane on seetõttu väga häiritud. Aga kuidas leida leevendust? Jätka lugemist.
Mida sa vajad:
- 1 teesegu või
- Maitsetaimed (valikuline apteek)
- Mesi (piirkondliku päritoluga)
- Camu camu
Öine köha häirib teie und
Ikka ja jälle olete võib -olla läbinud mitte täielikult paranenud külm väga tüütu öine soov köhida. Öösel kulub teile palju jõudu, sest te ei saa magada ja teie partner tunneb end juba häiritud.
- Parim asi, mida teha, on panna pakike salvei tilka oma öökapile. Kui isu köhima hakkab, ime salvei kommi. Salvei on põletikuvastane ja "määrib" teie kuiva kurgus. Lisaks võite juua mineraalvett, milles on vähe või üldse mitte vahuhapet, nii et köhahimu vaibub. See on eriti soovitatav ülekoormatud kurgu korral, kus lima kutsub esile köha.
- Kui teie kurk on tõenäolisemalt kuiv, jooge klaas külma piima, kuna piim moodustab lima ja moodustab kõrile õhukese katte. See vähendab kiiresti soovi köhida.
- Murakal, pöögil ja arnikal on ka rögalahtistav toime, samal ajal kui angelikal köhavastane toime. Võtke end kätte teed neid lilli ja ürte apteegist. Jooge köha pärssivat teed alati õhtul enne magamaminekut, samal ajal peaksite peamiselt rögalahtistit kasutama hommikul, et saaksite päeva jooksul lahustunud lima välja köhida.
- Kuiva köha vastu aitab väga hästi teesegu (apteek), mis on valmistatud 20 grammist vahukommijuurest 15 grammi Islandi sambla, 15 grammi aniisi- ja apteegitilli vilja ning 10 grammi pärnaõiega. Valage kaks kuni kolm tassi keeva veega kaheksa teelusikatäit ürdisegu ja laske teel kümme minutit tõmmata. Magusa tee vähese meega ja joo vähemalt kolm tassi päevas.
- Kui ükski looduslik ravim ei aita enam, peate seda tegema Ravimid Et tagasi kukkuda. Laske arstil ärritava kuiva köha korral välja kirjutada atsetüültsüsteiini (ACC pikk) ja kodeiini. Võtke ACC hommikul, et saaksite päeva jooksul hästi köhida. Kodeiin summutab soovi köhida, nii et võtke seda õhtul enne magamaminekut, et magada rahulikult.
Öine köha rikub teid terveks ööseks. Sa oled löödud ja ...
Tugevdage oma immuunsüsteemi ennetamise kaudu
Kõige parem on mitte haigeks jääda. Loomulikult pole keegi kaitstud pidevalt muutuva viiruse eest, kuid sisuliselt saate selle kätte Teie haiguste sagedus ja seega pidev tung köha tõttu, mis on tingitud tugevast immuunsüsteemist mõjutada.
- Eriti hea vahend on mesi. See suudab tugevdada teie immuunsüsteemi ja seda on kasutatud tervendavates kunstides juba ammusest ajast. Seetõttu võtke iga päev teelusikatäis mett oma piirkonnast, selles sisalduvatel toimeainetel on antibiootiline toime ja samal ajal teie immuunsüsteem selle vastu tundlik heina palavik suvel. Kuid enamasti ei lase see teil ka nohu nii sageli haigestuda, kui viirused ja bakterid teie piirkonnas ringi rändavad.
- Muidugi on C -vitamiin alati võitluspartner teie viiruste ja bakterite vastu. Seetõttu peaksite iga päev sööma palju C -vitamiini sisaldavaid värskeid puuvilju. Kahjuks jääb meie toidus pidevate muutuste tõttu vitamiinisisaldus aina vähemaks, seega on soovitatav võtta põhiline C -vitamiin ka kapslite kujul. Siin soovitatakse C -vitamiini Camu Camu tehasmillel on väga kõrge C -vitamiini sisaldus.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada sõltumatute diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.
