Granolabatoonide retsept meega
Müslibatoone on lihtne valmistada ja need on ideaalne suupiste liikvel olles ja vahepeal. Andke oma lastele granolaato, mida nad kooli kaasa võtavad. Siin on maitsev retsept meega.
Koostis:
- 200 g krõbedaid kaerahelbeid
- 100 g hakitud sarapuupähkleid
- 100 g maisihelbeid
- 50 g kuivatatud kookospähklit
- 50 g rosinaid
- 8-10 spl mett
- 1/2 tassi õli
Maitsvate granolabatoonide retsept
Müslibatoonid on tervislikud ja on hea alternatiiv kõrge suhkrusisaldusega maiustustele. Kõige tähtsam on see, et teate täpselt, milliseid koostisosi sellesse panete. Siin on lihtne retsept, mida järgida.
- Esiteks segage 1/2 tassi õli umbes 8 kuni 10 supilusikatäit kallis potis. Kuumuta segu aeglaselt pliidil, kuid ei taha, et see keema läheks.
- Seejärel lisa 100 g krõbedaid kaerahelbeid, 100 g maisihelbeid ja 100 g hakitud sarapuupähkleid. Lisa ka potti 50 g kuivatatud kookospähklit ja 50 g rosinaid.
- Sega lusikaga granolabatoonide mass ja sega kõik korralikult läbi.
- Laota segu lusikaga pärgamendiga kaetud ahjuplaadile. Tuleb luua umbes 1,5–2 cm paksune kiht.
- Võite kasutada kile peale pandud kilekatet müsli-Asetage mass ja kahtluse korral rullige see taignarulliga sujuvalt.
- Müslibatoone ei küpsetata, vaid kuivatatakse. Selleks soojendage ahi 100 ° C -ni. Lükake salv keskmisele rööpale ja laske granolatoonidel umbes 1 tund kuivada. Jälgige kangi küpsetusaja lõpus. Kui need on kenad ja pruunid, on suur granolabaar valmis.
- Siis pole vaja teha muud, kui lõigata või purustada suur granolalatt hallatavateks osadeks. See toimib kõige paremini, kui see on veel soe.
Amarantide retseptid - granolabatoonid
Amaranti müslibatoone saab süüa näljahädade peatamiseks ...
Seda retsepti saate oma maitse järgi veidi muuta. Võite kasutada näiteks mandleid või hakitud kreeka pähkleid. Granolabatoone saate kasutada ka millegi vedelamaga šokolaad garneering.
Kui kasulik see artikkel teile on?