Juhised spordi ja heaolu valdkonnas lõõgastumiseks
Peaaegu pole midagi paremat kui massaaž pärast tegusat päeva. Mõnda massaažitehnikat saab kasutada väga hästi ka üksi või ...
Vaevalt miski saab külmal aastaajal heaolule nii palju kaasa aidata kui sauna külastamine. Kuumus puhastab ja tugevdab ...
Jalade refleksoloogia alternatiivne ravimeetod seisneb kehas olevate ummistuste ja igapäevase stressi kõrvaldamises ...
Kuumade kivide massaaži lõõgastavat tunnet võite tunda oma puhkuselt või heaolu oaasist. Ka kodus kasutamiseks ...
Lõõgastav peamassaaž on suurepärane võimalus anda stressis partnerile kiire puhkus. …
Uneprobleemid on paljude inimeste igapäevaelu osa. Oled päeval väsinud, õhtul liiga ärkvel ega saa aega magama jääda ...
Eriti talvel on saunas käimine tugeva immuunsüsteemi jaoks kohustuslik! Higistamine on lõõgastus kehale ja hingele. Toksiinid ...
Kvaliteetsed massaažimatid pakuvad teile ühe nupuvajutusega rahulikku ja sügavat lõõgastust selle sõna otseses mõttes. …
Qigong läheb tagasi Hiina meditsiini traditsiooniliste õpetuste juurde. Harjutuste eesmärk on suurendada eluenergiat. Peale selle…
Lihtsa juhendiga kõige olulisemate asjade kohta, mida meeles pidada, saate kodus head massaaži teha, ilma et peaksite eksima.
Reiki massaaž on suurepärane kingitus oma partneri õrnaks hellitamiseks. See lõdvestab ja on väga meeldiv läheduse ja kontakti vorm.
Üldiselt muutub elu üha pingelisemaks ja rahutumaks. Kui olete tööl ja / või alaealiste, kooliealiste laste vanemad ...
Lutsukäsn on valmistatud käsnast ja seda kasutatakse sageli keha puhastamiseks. Käsn toimib nagu ...
Treening tekitab tunde, nagu teeksite midagi oma tervise heaks. See on sama oluline kui harjutused keha taastamiseks ...
Kui olete pärast massaaži väsinud, on see täiesti normaalne. Tavaliselt saate probleemi siiski mõne päeva pärast kontrolli alla.
Meie jalad on stressis kogu päeva ja nende eest hoolitsemisel on tavaliselt ikka lühike aeg. Pärast pikka ööd või ...
Meie jalad vajavad sama palju hoolt kui meie keha, kui mitte rohkem. Nad taluvad suuri koormusi kogu päeva ...
Kas olete kunagi tööl üle kaheksa tunni jalgadel seisnud ja nüüd valutavad jalad nii palju, et ei saa ...
Kui igapäevaelu on teie jaoks liiga pingeline või vajate natuke aega, et mõelda, kas ja kuidas saate oma eluga hakkama ...
Koduse elektrimassaaži seade on väikese raha eest juba saadaval. Ja siis? Pakid selle kodus lahti ja alustad ...
Kui soovite esimest korda naisena sauna kasutada, peaksite oma projekti jaoks kaaluma mõnda aspekti, et ...
Kes seda ei teaks? Stress muutub üha suuremaks ja töö kuhjub pealtnäha lõputult. Perekond tunneb end ebasoodsas olukorras ja ...
Spordiga tegelemine, olenemata sellest, mis see on, on teie tervisele alati optimaalne. Kui aga pärast treeningut on jalad väsinud, ...
Viinamarjaseemneõli kasutatakse roogade ja salatite täiustamiseks, mistõttu väliselt kasutamisel on nahale tervislik mõju ...
Kas sa ei julge keskpäeval pikali heita, sest kardad, et ei ärka? Seejärel harjutage 20-minutilist und ja ...
Eriti pikkades partnerlussuhetes on emotsioonid hädas igapäevaelus sageli tuhmid. Vanast intiimsusest on suhteliselt lihtne loobuda ...
Mõni vannub seda migreeniga, teine külma jalaga: sinepipulbriline jalavann on paljude inimeste jaoks väga populaarne. Kes see ...
Kõhumassaažid ei mõjuta mitte ainult lapsi lõõgastavalt, vaid võivad aidata ka täiskasvanute seedimisprobleemide vastu. Kuid …
Muusikal võib olla rahustav mõju vaimule ja kehale. Seetõttu kasutavad mõned inimesed muusikat, et aidata neil paremini magama jääda ...
Näomassaaž ei peaks teid mitte ainult lõdvestama, vaid ka stimuleerima teie vereringet ja parandama seeläbi naha jume. Nagu…
Sisemised rahutused on teema, mis puudutab paljusid inimesi. Mida saab rahutuste vastu sellises pingelises olukorras teha ...
Fanggoga pealekandmine võib olla väga hea ettevalmistus enne massaaži. Sel viisil lihased lõdvenevad ja varustatakse verega, mis ...
Massaaž võib leevendada kergeid seljaprobleeme. Seal on palju massaažikäepidemeid, mis sobivad erinevatele piirkondadele ...
Valusad lihased või rasked jalad pärast rasket treeningut - milline sportlane seda ei tea? Massaaž aitab väsinud jalgu ...
Algajatele on juhendamisel meditatsioon väga kasulik. Hiljem on mediteerimise ajal vaja teha vaid oma sisetunnet ...
Vaidlemine naabrite, töökaaslaste või (endiselt) abikaasaga - konfliktid on kõikjal. Vahendus on ...
Massaaž on kehale kasulik, nt. B. Lihaspingete vabastamiseks, koe pingutamiseks või lihtsalt ...
Tervislik sügav uni on äärmiselt oluline, te teate seda kindlasti, kui te ei maga hästi ...
Valutavad lihased arenevad sageli samades tingimustes, nii et grdide intensiivsus. kahjutu valu igapäevaelus ...
Kas teil on raske tähelepanu pöörata ja mõtetesse eksida? Sel juhul on lihtne ...
Massaažid ei ole mõeldud ainult pingete maandamiseks või lihaste lõdvestamiseks. Samuti lõõgastumiseks ja ...
"Baj Pendel" on esoteerikute seas populaarne veebipood, mis, nagu nimigi ütleb, müüb peamiselt pendleid. Le …
Wellness pole ainult vanema põlvkonna jaoks. Kas olete üks neist noortest, kes ei tegele lihtsalt spordiga ...
Vene sauna nimetatakse banyaks ja see erineb Rootsi saunast. Saunad on erinevalt üles seatud ja ...
Aluselised vannid aitavad organismi liigse hapestumise vastu. Väga paljudel inimestel on atsidoos; See on tingitud meie valgurikkast ...
Massaaž on väga kasulik. See lõdvestab lihaseid ja lõdvestab neid. Kuid pärast massaaži ei ...
Tavalised saunad on muutunud paljude inimeste jaoks hädavajalikuks. Lisaks vaba aja veetmisele ja ...
Kuulus Tai massaaž pole mitte ainult väga populaarne oma päritoluriigis, vaid nüüd ka Saksamaal. See eriline ...
Meditatsioon aitab rahustada ja lõdvestada keha ja vaimu. Sellest võivad kasu saada ka seeniorid, sest vaimne ...
Kui tunnete oma südamelööke, nimetavad meditsiinitöötajad seda südamepekslemiseks. Teadlik ja sageli ebameeldiv tunne ...
Qigong läheb tagasi Hiina meditsiini traditsiooniliste õpetuste juurde. Harjutuste eesmärk on suurendada eluenergiat. Peale selle…
Üldiselt muutub elu üha pingelisemaks ja rahutumaks. Kui olete tööl ja / või alaealiste, kooliealiste laste vanemad ...
Algajatele on juhendamisel meditatsioon väga kasulik. Hiljem on mediteerimise ajal vaja teha vaid oma sisetunnet ...
Meditatsioon aitab rahustada ja lõdvestada keha ja vaimu. Sellest võivad kasu saada ka seeniorid, sest vaimne ...
