Viinamarjad: Vältige kõhupuhitus pärast söömist
Viinamarjad on nii maitsvad ja värskendavad. Kahjuks võib see põhjustada kõhupuhitust. Viinamarju saate siiski mõnuga süüa ja kõhupuhitust vältida.
Nii et naudi viinamarju
Toitumisspetsialistid soovitavad süüa umbes kilogrammi viinamarju päevas. Peaaegu kõik saaksid seal gaasi.
- Mõni kannab kuulujuttu, et viinamarjad teevad paksuks. See pole tõsi. Viinamarjad võivad teid isegi dieediga aidata.
- Viinamari sisaldab palju olulisi vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Need peaksid ennetama ateroskleroosi ja omama vähivastast toimet.
- Viinamarju on kahte erinevat tüüpi. Ühelt poolt viinamarjad veinitootmiseks (veiniviinamarjad) ja tarbimiseks (lauaviinamarjad). Seemned on saadaval viinamarjaseemneõlina.
- Nende maitsvate viinamarjadega saate palju ära teha. Nad mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi ega puhasta keha, vaid tasakaalustavad ka teie vee tasakaalu. Neil on ka detoksifitseeriv toime ja nad võivad teid aidata Vähendada abi.
- Palju puuviljad ja köögiviljad põhjustavad kahjuks gaase ja puhitus. See on tingitud erinevatest valkudest ja toimeainetest, mis on tavaliselt kestas. Viinamarjade puhul tekitavad gaase tavaliselt seemned. Neid on mao jaoks raske seedida.
- Proovige viinamarju ilma seemneteta. Tavaliselt ei ole need teistest kallimad. Te ei tohiks enam gaasi saada.
- Kui jah, siis ei pruugi te viinamarjade nahka taluda. Saate need ohutult ära tõmmata, kuid see on üsna tüütu.
- Viinamarjades on pigment (antotsüaniin), mis võib toimida nagu looduslik antibiootikum. Kuigi see aitab kõhukinnisuse ja sooleinfektsioonide korral, võib see põhjustada ka gaase.
- Vaadake oma elustiili ja vaadake, kas saate gaasi ainult viinamarjadest. Võib -olla peitub põhjus mujal. Saate seda üks kord oma arstil kontrollida.
Seemneteta viinamarjad on tarbijate seas väga populaarsed. Sellised viinamarjad ilma seemneteta ...
Teine näpunäide: lihtsalt ärge andke oma koerale viinamarju. See ei põhjusta gaasi, kuid väikesed kogused võivad olla koertele mürgised.
Kui kasulik see artikkel teile on?
Veebilehe www.helpster.de lehtede sisu loodi suurima hoolega ning meie teadmiste ja veendumuste kohaselt. Siiski ei saa anda garantiid selle õigsuse ja täielikkuse eest. Sel põhjusel välistatakse igasugune vastutus võimaliku kahju eest seoses pakutava teabe kasutamisega. Teavet ja artikleid ei tohi mingil juhul käsitleda väljaõppinud ja tunnustatud arstide professionaalse nõustamise ja / või ravi asendajana. Veebilehe www.helpster.de sisu ei saa ega tohi kasutada sõltumatute diagnooside tegemiseks ega ravi alustamiseks.