¿Qué se puede hacer contra la celulitis en glúteos y muslos?
Casi todas las mujeres en algún momento descubren celulitis en los muslos y las nalgas. Surge rápidamente la pregunta, qué se puede hacer con las rayas poco atractivas. La buena noticia: una nutrición adecuada y la actividad física ya suponen la primera mejora.
Mejora la piel de naranja en muslos y glúteos a través del estilo de vida.
- Hay muchas cosas que puede hacer acerca de la celulitis antiestética en sus muslos y glúteos. Es mejor comenzar con un estilo de vida saludable.
- Una dieta sana y equilibrada es especialmente importante en este contexto. Consuma un total de niveles bajos de ácidos grasos saturados, como los que se encuentran en las salchichas o pasteles, y coma cinco porciones de frutas y verduras al día.
- El sobrepeso conduce al desarrollo de la celulitis, ya que los maneja contra ella. tejido conectivo presione y deje rayas antiestéticas. Por eso debes adelgazar sobre todo.
- También deberías tener tu cuerpo proporcione siempre suficiente líquido.
- El ejercicio también ayuda a aliviar la celulitis. Los deportes suaves de resistencia como la marcha nórdica o la natación son especialmente eficaces. De esta forma, el tejido conectivo se fortalece y el piel se vuelve más apretado.
- Hacer ejercicio en el agua es particularmente efectivo ya que tiene un ligero efecto de masaje en la piel, lo que también ayuda a reducir la piel de naranja.
Deshacerse de la celulitis en la parte inferior es casi imposible. Pero puedes ...
¿Qué más se puede hacer con la celulitis?
- Además de un estilo de vida saludable, también puedes hacer algo contra la molesta piel de naranja con frotamientos y masajes.
- ¡Haz algo bueno para ti y regálate un masaje de vez en cuando! Frote la zona de las nalgas y los muslos con movimientos circulares con un aceite especial, por ejemplo con abedul añadido.
- Haz que te preparen en la farmacia una mezcla de diferentes aceites esenciales, que son especialmente efectivos contra la celulitis.
- Con el correcto cuidado ¡y un estilo de vida saludable pronto podrás aliviar la molesta piel de naranja!
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