VIDEO: Pie se queda dormido
Una molesta sensación de hormigueo en las piernas es una señal de que el pie se ha quedado dormido. A algunas personas les sucede todo el tiempo que uno o ambos pies se duermen. Si rara vez es el caso, no debe preocuparse, pero si sucede con frecuencia, debe consultar a un médico. Podría ser un problema circulatorio o un disco dañado.
El pie se queda dormido: cómo evitarlo
- Intente poner las piernas una al lado de la otra mientras está sentado. Si tienes el Pies si se da la vuelta, el suministro de sangre se exprime en la parte superior de la pierna y el pie se queda dormido debido a la mala circulación.
- Trate de pararse y sentarse tanto como trabaje, pero no debe Medias de compresión vestir. Estos ejercen presión sobre las venas y se mejora la circulación sanguínea.
- Evite fumar, contrae los vasos sanguíneos y la circulación sanguínea se deteriora.
- Haga rodar sus pies descalzos sobre una bola de masaje. Esto le hace cosquillas un poco, pero mejora la circulación sanguínea.
- Si es posible, alterna entre zapatos altos y planos. Esto es mejor para las venas y los músculos de los pies. El calzado que es demasiado unilateral causa problemas con las venas a largo plazo.
- Si tiene el pie que se ha quedado dormido con mucha frecuencia, consulte a un médico. Podría ser una hernia de disco o un trastorno circulatorio. Ambos deben ser tratados.
- Evite sentarse con las rodillas muy dobladas, por ejemplo, arrodillarse es muy desfavorable ya que el suministro de sangre a las piernas es deficiente.
Si tiene que estar de pie todo el día, esto es un veneno para las piernas y las venas. …
Si el pie sigue durmiendo, debe buscar tratamiento con un médico.
El contenido de las páginas de www.helpster.de fue creado con el mayor cuidado y según nuestro leal saber y entender. Sin embargo, no se puede garantizar la exactitud e integridad. Por este motivo, se excluye cualquier responsabilidad por posibles daños en relación con el uso de la información ofrecida. La información y los artículos no deben, bajo ninguna circunstancia, ser vistos como un sustituto del asesoramiento y / o tratamiento profesional por parte de médicos capacitados y reconocidos. El contenido de www.helpster.de no puede ni debe utilizarse para realizar diagnósticos independientes o para iniciar tratamientos.
