Use suero de leche puro de manera saludable
El suero de leche puro es bajo en grasa y saludable, y también es un bocadillo sabroso como batido intermedio. Este artículo ofrece recetas para dos deliciosos batidos de suero de leche.
Debido a su alto contenido de calcio y bajo contenido de grasa, el suero de leche puro es ideal para personas saludables y conscientes de su figura. alimento. Los batidos ligeros hechos con suero de leche y frutas no solo son saludables, sino también particularmente sabrosos. Por cierto, estas dos variantes también son muy sabrosas para los niños. El batido de plátano en particular es el preferido por los niños debido a su dulzura natural.
Suero de leche puro - receta para batido de plátano
- Vierta el suero de leche frío en un recipiente de mezcla alto.
- Pelar el plátano y picarlo en trozos grandes.
- Ahora tiene que agregar los trozos de plátano al suero de leche en el recipiente.
- A continuación, se hace un puré muy fino con una batidora de mano.
- Si lo desea, el batido se puede mezclar con un poco de dulzor líquido, azúcar o miel para ser sazonado.
- Vierta el batido saludable en un vaso y disfrútelo de inmediato.
Con una batidora de mano, se pueden preparar purés de frutas finos y deliciosos batidos en solo una ...
A los que les guste el sabor de las fresas y la piña les encantará el batido de la segunda receta. Esta receta aquí usa piña enlatada. Por supuesto, también puede utilizar piña fresca.
Saludable y sabroso - batido de piña y fresa
- Para el batido de fresa y piña, primero lava las fresas, quita las hojas verdes y córtalas en trozos pequeños.
- Escurre la piña de la lata y córtala en trozos grandes.
- Vierta las frutas y el suero de leche puro en un recipiente para mezclar alto y haga un puré muy fino con la batidora de mano.
- Finalmente, endulza el batido con un poco de edulcorante, azúcar o miel y sírvelo en un vaso alto.
- Sirve el refrescante batido con una pajita y disfruta de inmediato.
Por cierto, ambos batidos, enriquecidos con una cucharada de copos instantáneos, también son ideales como bebida de desayuno para quienes no pueden comer nada por la mañana.