¿Miel para la diabetes?
Aquí puede averiguar qué debe tener en cuenta con la diabetes para mantener el nivel de azúcar en sangre en equilibrio. La miel está permitida en pequeñas cantidades en caso de diabetes.
Está permitido comer miel
La diabetes es una enfermedad metabólica y hay demasiados carbohidratos (azúcar) en la sangre. Esto puede ser cuerpo no absorber porque no hay suficiente insulina en la sangre. Cada célula necesita insulina para que pueda absorber el azúcar y las células puedan nutrirse con ella.
- Esta deficiencia de insulina puede resultar de una producción insuficiente de insulina o una falta total de liberación de insulina en el cuerpo (páncreas). Esto se conoce como "diabetes tipo 1", que a menudo se presenta en niños y adolescentes. El tratamiento solo se puede realizar con insulina mediante inyecciones, con la pluma o con la bomba de insulina.
- En los "diabéticos tipo 2", el cuerpo todavía produce insulina, pero no en cantidades suficientes. La célula necesita mucha más insulina que en las personas sanas. Esto también se conoce como "diabetes del adulto", que se puede tratar con un cambio en la dieta y tabletas o incluso con inyecciones de insulina.
- A la hora de comer hay que prestar atención a la ingesta de hidratos de carbono, no conviene comer demasiados y también los hidratos de carbono adecuados. Los carbohidratos correctos son aquellos que no se liberan a la sangre con tanta rapidez. Los carbohidratos como el pan, las patatas y el arroz son duraderos. Los carbohidratos rápidos se encuentran en la glucosa o en las bebidas azucaradas; estos deben evitarse. Esto desequilibra el nivel de azúcar en sangre y es difícil recuperar el nivel de azúcar en sangre. La dieta es la misma para ambos tipos, por lo que no es necesario que prestes atención a nada específico.
En la diabetes, debe prestar atención a los carbohidratos.
- También puede consumir miel de vez en cuando para obtener el té para endulzarlo o untarlo sobre el pan, pero ten cuidado de no hacerlo todos los días. Puede incorporar la miel en su plan de alimentación una o dos veces por semana, no le hará daño.
- Si eres un gran fanático de la miel, debes tenerlo en cuenta en tus cálculos; H. 20 g de miel corresponden a 1,5 BE (unidad de pan). Estos no deben consumirse adicionalmente, sino que deben incluirse en el requerimiento diario del BE.
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