Μπύρα χωρίς αλκοόλ για απώλεια βάρους;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορείτε να εξοικονομήσετε θερμίδες με μη αλκοολούχα μπύρα. Αλλά αν θέλετε να χάσετε βάρος και να πιείτε ποτά χαμηλών θερμίδων, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε ξανά τη μη αλκοολούχα μπύρα. Μπορείτε να βρείτε τα γεγονότα εδώ.
Μη αλκοολούχο μπύρα είναι για Μείωση κατάλληλο μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Τώρα θα μάθετε πώς να πίνετε τέλεια με χαμηλές θερμίδες.
Η μπύρα χωρίς αλκοόλ δεν είναι κατάλληλη για απώλεια βάρους
- Η μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει σημαντικά λιγότερες θερμίδες από την μπύρα που περιέχει αλκοόλ. Παρ 'όλα αυτά, η μη αλκοολούχα μπύρα περιέχει επίσης πολλές θερμίδες.
- Η μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει περίπου 25 kcal ανά 100 χιλιοστόλιτρα. Έτσι, όταν πίνετε ένα μικρό ποτήρι μη αλκοολούχα μπύρα, καταναλώνετε τουλάχιστον 50 Kcal.
- Όταν σκεφτείτε ότι παίρνετε το ίδιο ποσό νερό μπορείτε να πιείτε με 0 kcal, τότε η μπύρα χωρίς αλκοόλ δεν θα σας φαίνεται πλέον πολύ ελκυστική ως εναλλακτική λύση της μπύρας.
- Σε παλαιότερες εποχές η μπύρα χρησιμοποιούνταν κυρίως ως ποτό για να κάνει το νερό, το οποίο συχνά είναι μολυσμένο από βακτήρια, πόσιμο χωρίς να αρρωσταίνει.
- Εναλλακτικά, ανάλογα με την περιοχή, συμπεριλαμβανόταν και το νερό Κρασί αντιστάθμιση για την ελαχιστοποίηση του αριθμού των βακτηρίων στο ποτό.
- Εκείνη την εποχή ήταν λογικό να πίνετε μπύρα ή κρασί.
- Σήμερα έχουμε νερό πρώτης ποιότητας και δεν χρειαζόμαστε κρασί ή μπύρα για να πίνουμε χωρίς αλκοόλ και υγιεινά.
- Δεδομένου ότι η μπύρα χωρίς αλκοόλ επίσης δεν έχει τα αποτελέσματα που θα περιμένατε από την αλκοολούχα μπύρα, θα πρέπει να αμφισβητήσετε την αίσθηση του αν πίνετε μπύρα χωρίς αλκοόλ.
Είναι υγιεινή η μπύρα χωρίς αλκοόλ; - Ενδιαφέροντα στοιχεία για αυτό το ποτό
Όπως συμβαίνει με πολλά πράγματα, εάν η μπύρα χωρίς αλκοόλ είναι υγιεινή εξαρτάται από την ποσότητα και ...
Η απώλεια βάρους με μη αλκοολούχα μπύρα είναι δύσκολη
- Μπορείτε να πιείτε μη αλκοολούχα μπύρα στην εταιρεία, όπως σε ένα κόμμαπροσποιηθείτε ότι πίνετε και εσείς αλκοόλ. Τότε φαίνεται ότι κάνετε αυτό που κάνουν και οι φίλοι και οι γνωστοί σας.
- Αλλά θέλετε να χάσετε βάρος. Και αν θέσετε εμπόδια με τον δικό σας τρόπο καταναλώνοντας ποτά, αυτό πολύ περισσότερο Αν έχετε θερμίδες από αυτές που πραγματικά θέλετε να καταναλώσετε, τότε απλά προσπαθήστε να το δείξετε στο ευρύ κοινό σας παρακαλούμε. Δεν κάνετε τίποτα καλό για τον εαυτό σας.
- Ακόμα και με τη μη αλκοολούχα μπύρα, δεν θα πέσετε στο επίπεδο που προκαλεί η μπύρα. Απλά αποφασίστε αν θέλετε να συμβαδίσετε με την ομάδα. Αν ναι, απλώς πιείτε τη μπύρα σας χωρίς ενοχμένη συνείδηση. Μπορείτε ακόμα να χάσετε βάρος.
- Εάν όχι, απλά πιείτε το ποτό που έχει τις λιγότερες θερμίδες και είναι εγγυημένο ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Πιες μόνο νερό.
Η αλκοολούχα μπύρα έχει περίπου 90 θερμίδες σε ένα μικρό ποτήρι 200 χιλιοστόλιτρων. Η μπύρα χωρίς αλκοόλ εξακολουθεί να έχει 50 Kcal σε ένα ποτήρι 200 χιλιοστόλιτρων.
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;