Προπονηθείτε στο παιχνίδι προσπελάσεων C-Youth
Αν παίζετε ποδόσφαιρο στην C-νεολαία και προπονείστε ή περνάτε τα παιχνίδια που περνούν. θέλετε να βελτιωθείτε, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το κάνετε αυτό. Αν θέλετε να μάθετε ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για αυτό και πώς λειτουργούν, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτές στο παρακάτω άρθρο.
Εξασκηθείτε στα απλά περάσματα στη νεολαία C
- Εάν είστε στη νεολαία Γ Ποδόσφαιρο θα διαπιστώσετε ότι το παιχνίδι έχει γίνει πιο γρήγορο και πιο δύσκολο και ότι το πέρασμα είναι εξαιρετικά σημαντικό.
- Επομένως, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι που περνάτε στο εκπαίδευση προπονηθείτε ιδιαίτερα σκληρά για να κάνετε το παιχνίδι γρηγορότερο και καλύτερο.
- Στην πρώτη άσκηση, με την οποία μπορείτε να βελτιώσετε το απλό παιχνίδι πάσας, άλλοι 2 παίκτες στέκονται με μια μπάλα σε απόσταση περίπου. 1 μέτρο πλάτος.
- Τώρα αυτοί οι 2 παίκτες αρχίζουν να περνούν τη μπάλα ο ένας στον άλλο και απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο μέχρι να έχουν μια απόσταση περίπου. Έχουν φτάσει τα 10 μέτρα.
- Στη συνέχεια, οι παίκτες κινούνται ο ένας προς τον άλλο μέχρι να επιτευχθεί η αρχική απόσταση και η άσκηση ξεκινά από την αρχή.
- Θα πρέπει να εξασκήσετε αυτήν την άσκηση έως ότου κάθε πάσα φτάσει στον άλλο παίκτη με ακρίβεια και ακρίβεια.
Εκπαιδεύστε σωστά την αμυντική συμπεριφορά στο ποδόσφαιρο
Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε μπακ τέσσερα ή με Λίμπερο, είστε σε άμυνα όταν πρόκειται για αμυντική συμπεριφορά ...
Εξασκηθείτε σε πιο δύσκολο παιχνίδι με πάσα
- Εάν έχετε ασκήσει τώρα τις εύκολες πάσες και παρατηρήσετε ότι το παιχνίδι που περνάει λειτουργεί καλά και έχει γίνει καλύτερο, μπορείτε να ξεκινήσετε με πιο δύσκολες πάσες.
- Αυτές περιλαμβάνουν τις λεγόμενες ιπτάμενες μπάλες. Για να το εξασκήσετε, 2 συμπαίκτες στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλον με μια μπάλα. Ωστόσο, εδώ πρέπει να διατηρείται μια απόσταση τουλάχιστον 20 μέτρων.
- Τώρα οι παίκτες προσπαθούν να περάσουν τις μπάλες σε υψηλό τόξο, έτσι ώστε ο συμπαίκτης του να μπορεί να δεχτεί τη μπάλα στο ύψος του στήθους.
- Αυτό λειτουργεί καλύτερα όταν οι παίκτες φτάνουν κάτω από την μπάλα με το πόδι τους για να το σουτάρουν ψηλά και μακριά.
- Αυτές οι ιπτάμενες μπάλες είναι εξαιρετικά σημαντικές στην C-νεολαία, όπου παίζετε στο μεγάλο γήπεδο, γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορείτε Μπορεί να μετακινήσει το παιχνίδι σε άλλη πλευρά χωρίς να παίξει πολλές σύντομες πάσες, κάνοντας το παιχνίδι πιο γρήγορο.
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
