Κανέλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κανέλα ως σπιτική θεραπεία

Η κανέλα όχι μόνο έχει ευχάριστη γεύση, αλλά είναι επίσης συχνά ύποπτη εξαιτίας της εκτιμάται για τα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του Χαρακτηριστικά.

Χρησιμοποιείται συχνά ως οικιακή θεραπεία για διάφορους σκοπούς υγείας και εφαρμογές ομορφιάς. Υπάρχουν ορισμένα πιθανά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κανέλα, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά και ότι η χρήση κανέλας σε μεγάλες ποσότητες εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μπορώ.

Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές χρήσεις της κανέλας ως σπιτικής θεραπείας:

• Πεπτικά προβλήματα: Η κανέλα χρησιμοποιείται μερικές φορές για να ανακουφίσει πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα, κράμπες στο στομάχι και ναυτία. Μια συμβουλή είναι να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με κανέλα.
  instagram viewer
• Επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Πιστεύεται ότι η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν μια σύνδεση μεταξύ της κανέλας και της βελτίωσης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Ωστόσο, η χρήση κανέλας για τη θεραπεία του διαβήτη πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν συνεννόησης με γιατρό.


Κανέλα και μέλι - μια δίαιτα με αυτήν λειτουργεί έτσι

Πιστεύετε ότι το μέλι και η κανέλα πανάκεια συμβάλλουν θετικά στην απώλεια βάρους...

• Αντιφλεγμονώδη: Η κανέλα περιέχει ενώσεις με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής στο σώμα.
• Φρεσκάρισμα της αναπνοής: Λόγω της ευχάριστης μυρωδιάς της, η κανέλα χρησιμοποιείται μερικές φορές για να βελτιώσει την αναπνοή. Η τσίχλα ή το στοματικό διάλυμα με γεύση κανέλας είναι δημοφιλείς επιλογές.
• Περιποίηση δέρματος: Η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μάσκες δέρματος και peeling για την απολέπιση του δέρματος και την απομάκρυνση των ακαθαρσιών. Ωστόσο, η κανέλα δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται απευθείας σε ευαίσθητο δέρμα καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση κανέλας σε μεγάλες ποσότητες ή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, ειδικά όταν λαμβάνεται κανέλα με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή αιθέρια έλαια. Υψηλές δόσεις κανέλας κασσίας, του πιο συνηθισμένου τύπου, μπορεί να περιέχουν κουμαρίνη, η οποία σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επιβλαβής για το συκώτι.

Πριν χρησιμοποιήσετε την κανέλα ως σπιτική θεραπεία, ειδικά σε μεγαλύτερες ποσότητες ή για τη θεραπεία ενός προβλήματος υγείας, θα πρέπει να το συζητήσετε με έναν γιατρό. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στην κανέλα, καθώς αυτό μπορεί να συμβεί σε μερικούς ανθρώπους.

Καταναλώνετε κανέλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνη Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε την κανέλα ως μπαχαρικό ή σπιτική θεραπεία. Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ορισμένων από τα συμπτώματα, ειδικά για πεπτικά προβλήματα όπως καούρα και ναυτία. Η κανέλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει με την αντίσταση στην ινσουλίνη ή τον διαβήτη κύησης.

Ωστόσο, δεν είναι απολύτως ασφαλές να χρησιμοποιείτε κανέλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, τα πιθανά μειονεκτήματα παρατίθενται παρακάτω. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας και να συζητήσετε τα πραγματικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

• Κουμαρίνη: Η κανέλα Cassia, η πιο κοινή ποικιλία κανέλας, μπορεί να περιέχει υψηλές ποσότητες κουμαρίνης. Η κουμαρίνη είναι μια ουσία που μπορεί να είναι επιβλαβής για το συκώτι σε μεγάλες ποσότητες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση κανέλας σε υψηλές ποσότητες, ειδικά με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή αιθέριων ελαίων, πρέπει να αποφεύγεται.
• Ασυνήθιστες συσπάσεις: Υπάρχουν κάποιες αναφορές που υποδηλώνουν ότι η κανέλα σε πολύ μεγάλες ποσότητες ή με τη μορφή καψουλών κανέλας μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις. Αυτό μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνο καθώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να αποφεύγετε τη λήψη κανέλας σε μεγάλες ποσότητες.
• Αλλεργικές αντιδράσεις: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργική αντίδραση στην κανέλα. Είναι σημαντικό να προσέχετε για σημάδια αλλεργιών όπως εξανθήματα, κνησμός ή αναπνευστικά προβλήματα.

Συνιστάται να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας πριν χρησιμοποιήσετε την κανέλα ως σπιτική θεραπεία ή σε μεγαλύτερες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορούν να σας δώσουν τις καλύτερες συμβουλές για την ατομική σας κατάσταση και να διασφαλίσουν ότι δεν διατρέχετε κανέναν κίνδυνο για την υγεία σας. Βασικά, η χρήση κανέλας ως μπαχαρικού στα γεύματά σας σε συνήθεις ποσότητες είναι πιθανό ασφαλές, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη κανέλας με τη μορφή συμπληρωμάτων ή αιθέριων ελαίων γίνομαι.