Δυσαρεστημένος με τον εαυτό του
«Η δυσαρέσκεια είναι η τιμωρία για το ότι δεν είμαστε ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε». Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, έτσι δεν είναι; Πότε ακριβώς οι περισσότεροι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους ή τη ζωή τους; Το δράμα ξεκινά συχνά όταν αρχίζετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους όλη την ώρα.
Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα είναι ότι είστε δυσαρεστημένοι επειδή δεν τολμάτε να αλλάξετε πράγματα στη ζωή σας που δεν είναι καλά για εσάς. Or μήπως είστε ο τύπος του ατόμου που απλά δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε επειδή έχετε υπερβολικά μεγάλες προσδοκίες από τον εαυτό σας και τους συνανθρώπους σας, ώστε να αποτύχουν μόνο στα μάτια σας;
Δυσαρεστημένος από τον δικό σας τρόπο ζωής
- Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείς είναι αν σου αρέσει πολύ ο τρόπος ζωής σου όπως είναι αυτή τη στιγμή. Αν όχι, σκεφτείτε τους τομείς της ζωής σας στους οποίους θα θέλατε να κάνετε αλλαγές.
- Είστε δυστυχισμένοι ιδιωτικά ή επαγγελματικά; Εάν είστε μόνο δυσαρεστημένοι στη δουλειά, θα εξακολουθεί να επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή σας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μαζέψετε αμέσως τα υπάρχοντά σας και να αφήσετε την οικογένεια και τους φίλους σας. Μην αλλάζετε λοιπόν τη ζωή σας αδιακρίτως, αλλάξτε μόνο την περιοχή στην οποία είστε δυσαρεστημένοι.
Εξαλείψτε τη γενική δυσαρέσκεια και βρείτε τον εαυτό σας
- Εάν αυτό δεν μπορεί να περιοριστεί και αισθάνεστε γενικά ανικανοποίητοι χωρίς λόγο, τότε είναι καιρός να εργαστείτε για την εσωτερική σας στάση. Κάθε μέρα, βάλτε στόχο να βρείτε τουλάχιστον 5 θετικά πράγματα την ημέρα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους ή τουλάχιστον ικανοποιημένους.
- Βρίσκεστε στην κρίση της μέσης ηλικίας; Η ορμονική ανισορροπία μπορεί επίσης να σας αφήσει τόσο δυσαρεστημένους.
- Σταματήστε να προσπαθείτε να ελέγξετε τα πάντα και να μειώσετε τις προσδοκίες σας προς τους άλλους. Δεν εξαρτάται από τους γύρω σας να σας ευχαριστήσουν.
- Αλλά επίσης χαμηλώστε τις απαιτήσεις από τον εαυτό σας σε ρεαλιστικό επίπεδο. Κανείς δεν είναι τέλειος - ούτε καν εσύ. Αν μπορείτε να το παραδεχτείτε αυτό στον εαυτό σας, έχετε μια καλή ευκαιρία να απολαύσετε τη ζωή. Γιατί σε κανέναν δεν αρέσει να περιβάλλεται από ανθρώπους που είναι συνεχώς δυσαρεστημένοι.
- Εκτός από αυτό: οι τέλειοι άνθρωποι είναι προβλέψιμοι και επομένως αδιάφοροι και εντελώς βαρετοί! Απλά χαλαρώστε και πάρτε τα πράγματα όπως έρχονται!
Ο τρόπος ζωής του σκύλου - ενδιαφέροντα στοιχεία για τις συνήθειές του
Ο τρόπος ζωής του σκύλου έχει αλλάξει από τότε που διατηρήθηκε ως κατοικίδιο. …
