Τρώγοντας παγωτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να τρώνε παγωτό

Η κατανάλωση τροφής παίζει ρόλο σε αυτό εγκυμοσύνη κύριο ρόλο. Αυτό ισχύει για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του αγέννητου παιδιού της. Όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από παθογόνα βακτήρια. Για να προστατέψετε την υγεία του αγέννητου μωρού σας, πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά πράγματα όταν τρώτε παγωτό.

• Κατ 'αρχήν, δεν χρειάζεται να κάνετε χωρίς παγωτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το φρέσκο ​​παγωτό ενέχει έναν ορισμένο κίνδυνο από παθογόνα μικρόβια.
• Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε παγωμένο παγωτό από το σούπερ μάρκετ ή το εκπτωτικό. Στην περίπτωση παγωτού βιομηχανικής παραγωγής, συνήθως δεν χρησιμοποιούνται ακατέργαστα συστατικά. Επιπλέον, οι περισσότερες ποικιλίες δεν περιέχουν πρόσθετα αυγών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόλυνση από σαλμονέλα.
  instagram viewer
• Αλλά δεν πρέπει να διακόψετε την κρύα αλυσίδα όταν αγοράζετε παγωμένο παγωτό. Επομένως, θα πρέπει να κατευθυνθείτε προς την κατάψυξη στο τέλος του ταξιδιού σας για ψώνια. Μεταφέρετε κατεψυγμένα προϊόντα στο δρόμο προς την κατάψυξη του σπιτιού σας σε κλειστό μονωμένο σάκο ή κουτί.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή θερμοκρασία στην κατάψυξη στο σπίτι. Αυτό πρέπει να είναι τουλάχιστον -18 ° C.


Τρώτε μύδια ενώ είστε έγκυος;

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ όμορφη και συγκινητική περίοδος στην οποία πολλά νέα ...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - να είστε προσεκτικοί με το φρέσκο ​​παγωτό

Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το φρέσκο ​​παγωτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει κυρίως για το παγωτό στους πάγκους του δρόμου, από μηχανήματα αυτόματης πώλησης, αλλά και από καφετέριες, φούρνους και ζαχαροπλαστεία.

• Για να αποκτήσετε σαφήνεια σχετικά με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή παγωτού, μπορείτε να ρωτήσετε το προσωπικό. Αυτό επηρεάζει κυρίως τη χρήση ωμών αυγών.
• Δυστυχώς, ως καταναλωτής, δεν μπορείτε να καταλάβετε εάν το παγωτό είναι μολυσμένο με μικρόβια μόνο κοιτάζοντας. Τα βακτήρια δεν μπορούν να γευτούν ακόμη και όταν τρώνε. Ωστόσο, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο περιβάλλον του προμηθευτή πριν από την αγορά.
• Τα παθογόνα μικρόβια στον πάγο είναι συχνά αποτέλεσμα κακής υγιεινής. Αυτό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ανεπαρκής καθαρισμός των μηχανών πάγου. Τα μικρόβια μπορούν επίσης να πολλαπλασιαστούν υπέροχα σε μεζούρες που δεν ξεπλένονται κάτω από τρεχούμενο νερό. Το ίδιο ισχύει και για τις μεζούρες που βυθίζονται σε ένα μπολ με μπαγιάτικο νερό. Αυτοί είναι όλοι οι πιθανοί τόποι αναπαραγωγής βακτηρίων.

Είναι καλύτερα να αποφύγετε τους πιθανούς κινδύνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς παγωτό από τον πλανόδιο πωλητή. Φυσικά, μπορείτε να απολαύσετε μια κρύα λιχουδιά από την κατάψυξη με καθαρή συνείδηση.