ΒΙΝΤΕΟ: Πίτσα χαμηλών υδατανθράκων

Ένας χαμηλός υδατάνθρακαςΠίτσα Χρειάζεται ένα χώμα φτιαγμένο χωρίς αλεύρι, φυσικά. Μια νόστιμη εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ζύμη πίτσας είναι αυτή η συνταγή για ένα πάτο με τόνο. Παρεμπιπτόντως, αυτό το ελαφρώς διαφορετικό χώμα έχει επίσης καλή γεύση εάν δεν τρώτε καθόλου υδατάνθρακεςθρέψη εξουσία.

Αρχικά, φτιάχνεται η βάση πίτσας με χαμηλούς υδατάνθρακες

1. Στραγγίστε τον τόνο πολύ καλά. Είναι καλύτερο να το βάλετε σε μια καθαρή πετσέτα τσαγιού και να πιέσετε το υγρό.
2. Τώρα ζυμώστε τον τόνο με τα αυγά σε ένα μπολ σε μια λεία μάζα.
3. Πιέστε το μείγμα τόνου και αυγών σε ένα στρογγυλό ταψί πίτσας. Φυσικά, μπορείτε επίσης να βάλετε το μείγμα σε ένα ταψί και να το πλάσετε σε κύκλο. Αλλά ο ευκολότερος τρόπος είναι σε μια ειδική μορφή.
4. Στο φούρνο, που έχετε προθερμάνει στους 180 ° C, ψήνετε τη βάση του τόνου για περίπου 12 - 15 λεπτά.


Πίτσα χωρίς αλεύρι

Στην εποχή της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, οι εναλλακτικές συνταγές για γεύματα γίνονται όλο και περισσότερο ...

Τώρα το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε την πίτσα

1. Μετά τον πρώτο χρόνο ψησίματος, βγάλτε τη φόρμα από το φούρνο και καλύψτε τον πάτο του τόνου με σάλτσα ντομάτας.
2. Ρίξτε την πίτσα σας με τα υλικά της επιλογής σας και στη συνέχεια βάλτε το τηγάνι ξανά στο φούρνο. Το ζαμπόν και το σαλάμι είναι επίσης κατάλληλα ως γαρνιτούρες λαχανικά πως Καλαμπόκι, Ντομάτες, πιπεριές και μανιτάρια. Εδώ μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε σύμφωνα με το γούστο σας.
3. Bήνετε την πίτσα για άλλα 15-20 λεπτά μέχρι να λιώσει καλά το τυρί και να ροδίσει. Ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από φούρνο σε φούρνο.
4. Πριν το Σερβίρισμα ραντίστε λίγη ρίγανη στο πιάτο και στη συνέχεια το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το απολαύσετε.

Αυτή η πίτσα είναι ένα πραγματικό χαρακτηριστικό για όλους όσους αγαπούν τον τόνο. Καλή όρεξη!