ΒΙΝΤΕΟ: Γρήγορη ανακούφιση από τον πονόλαιμο

• 2:10
  Πώς να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο με οικιακές θεραπείες
instagram viewer
• 1:50
  Τυλίγει πατάτα για πονόλαιμο - έτσι λειτουργεί
• 0:45
  Τι να κάνετε με τα παχιά αμύγδαλα - Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι ανακουφίζουν τον πονόλαιμο

Ο, τι χρειάζεσαι:

• Ένα λεπτό εσωτερικό ύφασμα από λινό ή βαμβάκι
• Ένα ελαφρώς μεγαλύτερο ενδιάμεσο πανί
• Ένα μάλλινο ύφασμα που είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το μεσαίο ύφασμα
• Ενδεχομένως ένα αδιάβροχο στρώμα έτσι ώστε το φύλλο να μην υγραίνεται
• νερό
• Πιθανώς. Πατάτες, κρεμμύδια, κουάρκ, χυμός λεμονιού, ξύδι ή θαλασσινό αλάτι

Γρήγορη βοήθεια με κρύα περιτυλίγματα λαιμού

• Ένα κρύο περιτύλιγμα λαιμού αντλεί υπερβολική θερμότητα από την περιοχή της φλεγμονής. Έχει αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητική δράση και είναι κατάλληλο για όλους παράποναπου σας κάνουν να νιώθετε ζεστό και να καίτε στο λαιμός έχει (συνήθως στην αρχή της νόσου).
• Το κρύο περιτύλιγμα λαιμού πρέπει να χρησιμοποιείται ειδικά όταν τα κρύα ποτά γίνονται αντιληπτά ως ευχάριστα. Ακόμα και στα ψηλά πυρετός Τα δροσερά περιτυλίγματα λαιμού μπορούν να είναι μια καλή και γρήγορη βοήθεια για τη μείωση του πυρετού.

Προσοχή: Μη χρησιμοποιείτε δροσερές κομπρέσες αν υποφέρετε από ασβεστοποίηση των καρωτιδικών αρτηριών.

Εφαρμογή κρύου περιτυλίγματος λαιμού για πονόλαιμο

1. Βάλτε τα παρακάτω υφάσματα κρεβάτι (σε επίπεδο λαιμού): Στο κάτω μέρος, χρησιμοποιήστε ένα αδιάβροχο μαξιλάρι. Τοποθετήστε το εξωτερικό ύφασμα (μάλλινο ύφασμα) από πάνω και το ενδιάμεσο ύφασμα από πάνω (πρέπει να προεξέχει λίγο).
2. Ρίξτε λίγο νερό (περ. 14 έως 18 μοίρες) σε ένα μπολ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο ξύδι, χυμό λεμονιού ή θαλασσινό αλάτι.


Πώς φτιάχνεις κρύες κομπρέσες;

Οι κρύες κομπρέσες και οι κομπρέσες είναι αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για διάφορες ...

3. Βουτήξτε το εσωτερικό πανί στο κρύο νερό και στη συνέχεια στύψτε το καλά (έτσι ώστε να είναι υγρό χωρίς να στάζει). Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να τυλίξετε κρύες φέτες λεμονιού ή κρύο κουάρκ στο εσωτερικό ύφασμα.
4. Τυλίξτε το εσωτερικό μαντίλι γύρω από το λαιμό σας. Τοποθετήστε το περιτύλιγμα στο λαιμό από μπροστά προς τα πλάγια, έτσι ώστε να περιλαμβάνονται οι λεμφαδένες.
5. Τυλίξτε το ενδιάμεσο πανί γύρω από το εσωτερικό ύφασμα και το εξωτερικό πανί γύρω από το ενδιάμεσο πανί.
6. Καλύψτε καλά. Αφήστε το περιτύλιγμα να δράσει για 10-30 λεπτά.
7. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το περιτύλιγμα ξανά. Επαναλάβετε την εφαρμογή αρκετές φορές εάν είναι απαραίτητο.
8. Στη συνέχεια, τυλίξτε το λαιμό σας με ένα λεπτό στεγνό πανί. Αντιμετωπίστε με θερμότητα (κασκόλ ή ζιβάγκο) για άλλο 1/2 έως 1 ώρα.

Γρήγορη βοήθεια με ζεστά περιτυλίγματα λαιμού για πονόλαιμο

• Οι ζεστές ή ζεστές κομπρέσες έχουν θερμαντική δράση, προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και αντισπασμωδική δράση. Συχνά χρησιμοποιούνται όταν ο πονόλαιμος είναι εδώ και αρκετό καιρό (αρκετές ημέρες).
• Βοηθούν επίσης γρήγορα στη χαλάρωση της βλέννας. Χρησιμοποιήστε ζεστές κομπρέσες όταν θεωρείτε το κρύο άβολο ή όταν χρειάζεστε ζεστασιά.

Χρήση θερμού περιτυλίγματος λαιμού για πονόλαιμο

1. Βάλτε τις ακόλουθες πετσέτες στο κρεβάτι (στο ύψος του λαιμού): Χρησιμοποιήστε τις στο κάτω μέρος, εάν είναι απαραίτητο. ένα αδιάβροχο μαξιλάρι. Τοποθετήστε το εξωτερικό ύφασμα (μάλλινο ύφασμα) από πάνω και το ενδιάμεσο ύφασμα από πάνω (πρέπει να προεξέχει λίγο).
2. Ρίξτε ζεστό νερό σε ένα μικρό μπολ (περ. 35-40 ° C).
3. Βουτήξτε το εσωτερικό πανί στο κρύο νερό και στη συνέχεια στύψτε το καλά (έτσι ώστε να είναι υγρό χωρίς να στάζει). Εάν θέλετε, μπορείτε να βουρτσίσετε το εσωτερικό ύφασμα με βραστές και πουρέ πατάτας ή ζεστό πολτό κρεμμυδιού.
4. Τυλίξτε το εσωτερικό μαντίλι γύρω από το λαιμό σας. Τοποθετήστε το περιτύλιγμα στο λαιμό από μπροστά προς τα πλάγια, έτσι ώστε να περιλαμβάνονται οι λεμφαδένες.
5. Τυλίξτε το ενδιάμεσο πανί γύρω από το εσωτερικό ύφασμα και το εξωτερικό πανί γύρω από το ενδιάμεσο πανί.
6. Καλύψτε καλά.
7. Αφήστε το περιτύλιγμα για 2-3 ώρες ή μέχρι να κρυώσει.
8. Μετά από αυτό, το περιτύλιγμα πρέπει να αφαιρεθεί.
9. Στη συνέχεια, ξεκουραστείτε στο κρεβάτι για άλλες μισές έως δύο ώρες, έτσι ώστε η κομπρέσα να έχει ισχύ.

Πονόλαιμος συμβαίνουν συνήθως στο πλαίσιο ενός συχνά σχετικά ακίνδυνου κρύο επί. Ωστόσο, μπορεί επίσης να υπάρχουν σοβαρές αιτίες που απαιτούν ιατρική θεραπεία. Πηγαίνετε στον γιατρό:

• Εάν έχετε έντονο πονόλαιμο και δυσκολία στην κατάποση.
• Εάν ταυτόχρονα πυρετός ή / και Εξάνθημα εμφανίζομαι.
• Εάν ο πονόλαιμος δεν βελτιωθεί μέσα σε δύο ημέρες.