Πόσο διαρκεί μια ηλιοφάνεια και πώς μπορείτε να την ανακουφίσετε;

Πόσο διαρκεί η ασθένεια

• Ένα ηλιακό κτύπημα προκαλεί άμεσο ηλιακό φως να χτυπήσει το κεφάλι παράπονα πως πονοκέφαλο, Ζάλη, ναυτία, Εμετός. Εάν οι μήνιγγες είναι ερεθισμένες, ο πόνος στον αυχένα και η δυσκαμψία του λαιμού είναι επίσης συχνές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θόλωση της συνείδησης ή ακόμα και ασυνείδητο.
• Τα παιδιά ή τα άτομα με αραιά μαλλιά ή που είναι φαλακρά κινδυνεύουν ιδιαίτερα.
• Επομένως, η πιο αποτελεσματική προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να φοράτε καπέλο. Εδώ ένα ελαφρύ κάλυμμα κεφαλής είναι πιο κατάλληλο από ένα σκοτεινό. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το μεσημεριανό, όταν η έκθεση στον ήλιο είναι πιο έντονη. Σημειώστε επίσης τα μηνύματα της γερμανικής μετεωρολογικής υπηρεσίας, ειδικά μηνύματα που σχετίζονται με το όζον.
instagram viewer
• Ένα ηλιακό εγκεφαλικό επεισόδιο διαρκεί συνήθως μία έως το πολύ δύο ημέρες εάν αποφύγετε περαιτέρω έκθεση στον ήλιο ή λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Ανακουφίστε σωστά την ενόχληση από την ηλιοφάνεια

• Πίνετε αρκετά υγρά όπως νερό, σπρέι χυμού ή τσάι. Αποφύγετε ποτά όπως τον καφέ ή το αλκοόλ, τα οποία μπορούν να κάνουν την ενόχληση χειρότερη.


Θερμικοί πονοκέφαλοι - έτσι ανακουφίζεστε γρήγορα

Οι θερμικοί πονοκέφαλοι μπορεί να είναι η αιτία ανεπαρκούς ενυδάτωσης, θερμοπληξίας ...

• Σε περίπτωση ηλιακού εγκεφαλικού επεισοδίου, πηγαίνετε σε ένα καλά κλιματιζόμενο δωμάτιο και σκοτεινιάστε το. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνετε τα αισθητήρια ερεθίσματα και έτσι ανακουφίζετε τη δυσφορία σας.
• Cύξτε το κεφάλι σας με δροσερές πετσέτες ή πανιά.
• Βοήθεια με τη ναυτία φαρμακευτική αγωγή όπως MCP (= μετοκλοπραμίδη) ή διμενυδρίνη (π.χ. ΣΙ. Vomex).
• Ακετυλοσαλικυλικό οξύ (π. ΣΙ. Ασπιρίνη), παρακεταμόλη ιβουπροφαίνης.
• Εάν το ηλιακό εγκεφαλικό επεισόδιο διαρκεί περισσότερο ή εάν έχετε πολύ σοβαρά συμπτώματα ή μειωμένη συνείδηση, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό ή ζητήστε τον να έρθει στο σπίτι σας.