VIDEO: Hvad er bouldering?

I videoen lærer du det grundlæggende om bouldering. Leder du efter tekniske tips til bouldering? Så må du hellere se på dig selv det her Video.

Boulderingens historie

Ordet "bouldering" stammer fra det engelske ord boulder, hvilket betyder noget som boulder. Oprindelsen af ​​bouldering kan ikke længere spores tydeligt i dag, da denne klatresport var påvirket af mange retninger. Med den stigende popularitet inden for bjergbestigning og alpin klatring i 1970'erne, søgte bjergbestigere altid efter nye træningsmetoder og steder væk fra de høje bjerge. De fandt det, de ledte efter, for eksempel i Frankrig, mere præcist i Fontainbleau - nogle af verdens mest populære boulderingområder findes der stadig i dag.

Fra klippefladen ind i gangen

Af Udendørs-Sport er flyttet ind i hallen over tid. I begyndelsen var der mindre buldreområder i de store klatrehaller. Tyskland har haft sine egne boulderinghaller siden omkring 2010 - f.eks Boulder verdener i Regensburg, Frankfurt og München. Siden da er bouldering blevet mere og mere populært og ikke kun blandt rockfans i lang tid.

Hvad er en kampesten?

• En kampesten er en foruddefineret klatrestreng bestående af håndtag og spark, som klatres i springhøjde. Det handler om at klatre en bestemt afstand på en effektiv måde.
• En kampesten har altid en defineret start og et defineret mål. Kampesten anses for at være klatret, når målgrebet er ca. 3 sekunder blev holdt kontrolleret.


Fodteknik ved klatring - undgå nybegynders fejl

Hvis du går på klatring for første gang, kan det være ædru. Hvad med andre som ...

• Som regel når en kampesten en maksimal højde på 4-5 m. I hallerne er gulvet foran væggen polstret med tykke måtter. Uden for på klippen bruger kampestenene såkaldte styrtpuder, som placeres under de tilsvarende klatrepassager. Da bouldering foregår uden reb og bælte, er denne sikkerhedsanordning uundværlig.
• Til bouldering har du ikke brug for meget udstyr og ingen store fysiske forudsætninger. Behageligt tøj og en kridtpose med magnesia er tilstrækkelige til svedige hænder. Så kan du begynde at bouldere.

Hvordan kan jeg begynde at bouldere?

De fleste bouldering- og klatrehaller tilbyder kurser for begyndere og øvede. Hvis du endnu ikke ved, om bouldering er den rigtige sport for dig, kan du prøve det i et prøveforløb. Du behøver ikke en partner til bouldering, men det er tilrådeligt at klatre sammen. Fordi det altid er sjovt at udveksle ideer og mestre udfordringer sammen. Det er også uundgåeligt en del af bouldering.

På kampesten, sæt, gå! God fornøjelse, for eksempel i Boulder verden München.