Fjern selv en belastning med hjemmemedicin
En stamme er en overstrækning af ledbåndene, som kan opstå ved vridning eller overdreven bevægelse. I tilfælde af betydelig smerte bør en læge foretage den præcise diagnose og behandling. Du kan dog prøve nogle hjemmemediciner for at lindre hævelse eller smerte.
Hvad du har brug for:
- Isterninger eller kølepuder
- eddikesyre
- gamle bomuldshåndklæder
- fedtfattig kvark
- Arnica tinktur
- Arnica salve
- apotek
- Apotek
Uanset om det er i fritiden eller under sport, kan ledbåndene hurtigt blive overstrakt. EN belastning gå ind. Derefter er små tårer i ledbåndene ansvarlige for forskellige klager. Du forårsager ikke bare smertermen også blå mærker eller hævelse. At være seriøs Skader at udelukke et besøg hos en læge ville være meget tilrådeligt. Med nogle hjemmemedicin kan du dog forsøge at lindre symptomerne på en naturlig måde.
Hjemmemedicin kan hjælpe med en belastning
- Først og fremmest skal du passe på dig selv i tilfælde af belastning og afstå fra fysiske og sportslige aktiviteter. Dette kan gøre endnu mere skade. Ledbåndene har brug for hvile for at hele.
- Hvis der er hævelse eller blå mærker, skal du helt sikkert afkøle det berørte område. Dette kan gøres ved hjælp af kølepuder eller isterninger, som dog skal lægges i en klud eller vaskeklud.
- Du kan få eddikesyre på apoteket. Med dette kan du lave en konvolut eller en indpakning og Behandl belastning.
- En kvarkindpakning, som du nemt kan lave af billig fedtfattig kvark (supermarked, diskotek), er en afprøvet Hjemmemedicin, hvormed du kan afkøle din belastning og forhindre hævelse. Coat en gammel bomuldsklud med et tyndt lag hytteost. Du kan derefter lægge omslaget omkring det berørte område (kvarken skal være hud berøring) og med en Forening eller andre materialer. Hvis ostemassen er blevet varm og smuldrende, bør du forny den. Du kan gentage dette så ofte du vil.
- Arnica tinktur fås også på apoteker. Du kan også bruge den til at komprimere og behandle din belastning. Løsningen påføres simpelthen på en gammel klud f.eks. B. Giv et viskestykke og læg det derefter rundt om det skadede område. Færdiglavet arnica salve fås også på apoteket eller i et apotek, det stimulerer blodcirkulationen og er langvarig. Det er også nyttigt til andre klager og bør ikke mangle i nogen husstand.
Et blå mærke i knæet er virkelig ikke en behagelig ting. Da knæleddet er ...
Hvor nyttig finder du denne artikel?
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.
