Hvorfor mobber du?
Mobning starter allerede i skolen - "Børn kan til tider være så grusomme" er sætninger, som man ofte hører. Måske kender du selv følelsen af at blive mobbet - har været offer for mobning før. Denne følelse er bestemt ikke rar. Personen føler sig ydmyget, ekskluderet, dybt ramt, usikker osv. Eller har du nogensinde set det fra den anden side - var det dig, der mobbede og ikke blev mobbet? Men hvordan kommer det til at den ene mobber eller bliver mobbet?
Mobbing er afledt af det engelske ord "to mob" og betyder "at chikanere". Mobning er en form for aggression - offeret bliver gentagne gange og systematisk udsat for aggressiv adfærd af en eller flere personer. Denne proces kan sidestilles med chikane eller tyrannisering. Mobning finder sted i skolen (for børn er det også kendt som mobning), på arbejde, i klubber osv. og kan foregå på både et psykologisk og et fysisk plan.
Hvorfor bliver mobbet
- I de fleste tilfælde er initiativtagerne til mobningen selv meget utrygge. De kan ikke lide sig selv, er utilfredse, føler sig svage og kan endda se det fremtidige offer for mobning som konkurrence. Offerets svage punkter identificeres derefter, eller endda opfindes løgne for at kunne ydmyge personen.
- Det meste af tiden er det ikke kun én person, der mobber. Mennesker, der mobber med, er måske endda bange for den oprindelige gerningsmand og er underdanige over for ham; andre føler sig stærke i gruppen og spiller derfor med i spillet.
- På arbejdspladsen er en almindelig udløser for mobning overbelastning. Gerningsmændene er stressede, de får for mange opgaver; som følge heraf reagerer de på omverdenen. Så her bliver mobbet for at kunne tage sin egen frustration ud over en anden person. Det er dog ikke kun overarbejde, der kan være en trigger, underkrævende på en arbejdsplads kan også resultere i mobning. Så her mobber du af kedsomhed.
Hvad skal man gøre, når man bliver mobbet
De fleste mennesker, der bliver mobbet, oplever alvorlige symptomer som: B. Nervøsitet, søvn- og koncentrationsforstyrrelser.
Siger du ofte "jeg bliver mobbet"? Hvad betyder mobning alligevel? Der er mange …
- Det er derfor vigtigt ikke at ignorere problemet eller forsøge at tale pænt. Sæt grænser, reager ikke på provokationerne.
- Få afstand til gerningsmændene - både mentalt og fysisk, f.eks. B. ved en midlertidig Sygeorlov og / eller psykoterapeutisk støtte. Her kan du også angive, at du bliver mobbet.
- Kontakt din leder for at øge bevidstheden - fortæl dem, hvem der mobber dig.
Hvordan virksomheder kan undgå mobning
- Vejlederen skal fungere som rollemodel og gøre det klart, at mobning ikke vil blive tolereret - mennesker, der mobber eller der har mobbet vil blive holdt ansvarlige.
- Som leder bør du deltage i gruppedynamik -seminarer for at få mere baggrundsviden vedr at mestre problemerne og dynamikken i en gruppe. Dette giver dig mulighed for hurtigere at finde ud af, om noget går galt i virksomheden, eller hvis noget bliver mobbet.
- Endvidere skal der være klare strukturer i virksomheden - arbejdsfordelingen skal være klar og fair.
- Der bør også være en kontaktperson i virksomheden, som mobbeoffer kan henvende sig til i disse sager.
Så hvorfor mobning ikke er et mysterium - mobning kommer fra stress og utilfredshed. Det er en institutions opgave at træffe forebyggende foranstaltninger mod mobning og indføre interventioner mod mobning i god tid.
Hvor nyttig finder du denne artikel?
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.
