Dulmer en irritabel mave med hjemmemedicin

Hvad menes der med en "irritabel mave"?

En irriteret mave kan have forskellige årsager. I enkelte tilfælde er disse årsager svære at finde ud af. Grundlæggende er en irritabel mave mærkbar gennem ubehag i den øvre del af maven. Overproduktion af mavesyre er ofte skylden. Her er de typiske symptomer på irritabel mave:

• Smerter og tryk i den øvre del af maven
• Følelse af mæthed
• Mæthedsfornemmelsen sætter hurtigt ind
• Hyppig bøvsen


Hvad giver dig halsbrand? - Sådan forhindrer man det

Ved juletid får mange pludselig en brændende fornemmelse i spiserøret. Det er …

• Mistet appetiten
• kvalme
• Opkastning
• halsbrand

Først og fremmest er det vigtigt at skelne om problemet er akut eller kronisk. I mange tilfælde har du simpelthen spist noget dårligt.

Ved langvarige problemer (over flere uger) er det ikke ualmindeligt, at der tilføres en irriteret tarm til den irritable mave. Hvis dette er tilfældet, søg læge. Et irritabel tyktarm viser sig med andre symptomer som luft i maven, diarré eller forstoppelse. Forskere mener, at stress er en almindelig årsag til irritabel tyktarm. Hvis symptomerne er kroniske, taler vi om funktionel dyspepsi.

Disse typer te hjælper

Uanset årsagen til en irritabel mave, er der hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre smerter. Især te kan hjælpe dig med dette. Her er et udvalg af teer, du bør indtage, hvis du har irritabel tyktarm:

• Fennikel te
• Pebermynte te
• Grønnere te (kort tegnet)
• Sort te (kort brygget)
• ingefær te
• Kamille te
• Melissa te
• Anis te

Mere naturlige hjemmemedicin

Andre hjem retsmidler til en irritabel mave omfatter helbredende ler og bagepulver. Healing ler indeholder mineraler og sporstoffer, der kan binde overskydende syre i maven. Bagepulver er et basisk middel og neutraliserer mavesyre. Du kan bruge begge hjemmemidler med en til to teskefulde i et glas Vand give og derefter drikke.

No-gos for irritable maver

Naturlige hjemmemedicin hjælper mod irritabel mave. Derudover skal du også passe på ikke at forårsage yderligere skade på din mave. Hvis du allerede har ubehag i maven, så undgå følgende ting:

• Store måltider (helst flere små måltider om dagen)
• Kulsyreholdige drikkevarer
• koffeinholdige drikkevarer
• For lidt motion (foretrækker let motion, for eksempel gåture)
• For meget stress (lav afspændingsøvelser)

Vi håber, at vores tips har hjulpet dig. Hvis du lige nu har problemer med maven, ønsker vi dig hurtig bedring!