Spil til børnehaven

Hvad du har brug for:

• Træningsbolde (antal deltagere)
• Softball

Varm op med kugler

• For at holde risikoen for skader ekstremt lav, skal du varme op, før du træner. Dette inkluderer også at lave strækøvelser. Du bør lade dette flyde legende, mens du varmer op med de små deltagere.
• Du bør få din cirkulation i gang ved at varme op med løb. Så dette ikke er så kedeligt, kan du bruge bolde, som du kan udføre forskellige øvelser med. I begyndelsen kan du snyde boldene, mens du går. For små børn, vis dem og brug begge hænder til at gøre det.
• Du kan også inkludere dine vægge ved at løbe og kaste bolden mod hver væg én gang. Du kan variere dette med hastigheden eller frekvensen, som du kaster bolden mod væggene.
• Du kan også kaste dig selv med din partner, mens du går. Første gang du bruger denne øvelse, skal du sørge for at få deltagerne til at gå sidelæns for at minimere risikoen for skader.
  instagram viewer

Børnevenlige spil med bevægelse

• Du kan have mere Spil udføre med bolden ved at flytte bolden frem og tilbage i par igen. Lad nu deltagerne sætte sig på gulvet og trække benene fra hinanden. Så der er altid to mennesker, der sidder overfor hinanden. De skal være mindst to meter fra hinanden. Det første du kan gøre er at lade kuglerne rulle frem og tilbage.


Sport i børnehaven - nogle øvelser

Bevægelse er en af ​​de vigtigste ting for børn med hensyn til sund vækst ...

• For at gøre det lidt mere spændende, har hvert barn en bold, så der rulles to bolde på samme tid. Du skal sørge for, at kuglerne ikke kolliderer med hinanden.
• Du har også mulighed for at bruge en bold børn ved at blive siddende og kaste bolden på den anden person på samme måde. Denne bold skal først røre jorden, før den anden fanger bolden.
• Lad de små eksperimentere med kuglerne. Du vil blive overrasket over, hvad de prøver. Endelig skal du tilføje noget med bevægelse. Her har du mulighed for at udstyre et barn med en bold, og alle andre deltagere bør løbe væk fra bolden. Barnet med bolden forsøger at ramme et andet barn (softball). Hvis barnet har ramt en anden, er det nu deres tur til at kaste bolden. Hvis det savner målet, kan det prøve igen at ramme et andet barn.