VIDEO: Pæn hud på dine ben

instagram viewer

Sådan får du en smuk, fast hud

  • Hvis du vil have smuk hud på dine ben, skal du ikke bare bære den omsorg sættes igennem cremer og skønhedsprodukter.
  • Lige så vigtigt, så din hud er stram og fast og organhud ikke udvikler sig, er at du træner regelmæssigt og er opmærksom på din kost.
  • For at få en smuk hud, ikke kun på dine ben, bør du spise en sund kost, spise masser af grøntsager og frem for alt drikke masser af vand.
  • Derudover bør du træne regelmæssigt. Gymnastikøvelser, der tackler problemområder på lår og inderlår, er ideelle, helst 20 minutter hver dag.
  • Sport som svømning og cykling giver også flotte ben.
    • Skinnende ben - 3 tips

    Velplejede ben om sommeren - det respekterer enhver kvinde. også mange mand. …

  • Huden på dine ben forbliver stram, hvis du regelmæssigt tager skiftende brusere.
  • Derudover bør du massere dine ben med en massagebørste eller en massagehandske efter hvert brusebad, så huden ser fast og smuk ud. Du bør især massere huden omkring lår og balder kraftigt.

Sæt sidste hånd på benene

Med træning, den rigtige kost, kontrastbrusere og massage har du det grundlæggende for en smuk hud lagt på benene. Nu er det tid til at gøre det fine arbejde:

  • Naturligvis skal smukke (kvinder) ben være glatbarberede. Hvis din hud ikke er alt for følsom, og du ikke har edderkopper, er epilering den bedste måde at slippe af med irriterende hår at fjerne på lang sigt. Ellers skal du bare tage en tør eller våd barbermaskine hver dag.
  • Crem dine ben hver dag. Du bør smøre en meget rig bodylotion på huden på læg og fødder, da huden ofte er meget tør der. Du bør anvende en hudstrammende bodylotion på huden omkring lår og balder, som ikke behøver at være helt så rig.
  • Nu og da bør du eksfoliere din hud på dine ben for at fjerne død hud. Selv efter det gælder følgende: Glem ikke at påføre lotion.
  • For at få din hud til at se virkelig smuk ud om sommeren, kan du bruge en selvbruningsspray. Så du kan gøre opmærksom på dig selv med vidunderligt garvede ben. Det er vigtigt, at du eksfolierer dine ben på forhånd og sørger for, at du anvender selvbruneren meget jævnt.
  • Perfekt preparerede ben indeholder naturligvis også perfekt pedikerede fødder med en smuk neglelak.
click fraud protection