Promáčknutí pod koleny

Co potřebuješ:

• kosmetička
• Dermatolog
• Nutriční poradenství

Co znamenají promáčkliny níže na koleni

Pokud máte promáčknutí pod kolenem, určitě to bude celulitida. Ale měli byste předem navštívit svého ortopedického chirurga a nechat si to vyjasnit.

• Existuje také možnost mít šlachy nebo je poraněn nebo roztržen vaz v koleni. Možné jsou také vodní usazeniny v okolí a v této oblasti.
• Ale promáčknutí na kůže jsou většinou celulitida. Na koleni to také není nic neobvyklého. Protože existuje také pojivová tkáň. Říká se, že celulitida je takzvané struskování pojivové tkáně. Podle lékařů však žádné škváření neexistuje a neexistují pro to žádné vědecké důkazy.
• Celulitida je také hovorově známá jako kůže orgánů. Nemusíte se ale bát, že jde o nemoc. Je to změna pojivové tkáně, která je biologicky podmíněná.
instagram viewer
• Bohužel jsou to většinou ženy, které jsou ovlivněny nevzhlednými promáčknutími, a to nejen pod koleny. Struktura mužské pojivové tkáně je od přírody stabilnější a pružnější. Muži také rádi nosí své rukojeti lásky před sebou - jak je vidět na baňatém bříšku.


Utáhnout pojivovou tkáň - takto to funguje

Ženy mají často problém s pojivovou tkání. Zvlášť na stehnech ...

• Z lékařského hlediska se pomerančová kůra vyznačuje tím, že se tuková tkáň hromadí přímo pod kůží. Je to kvůli vašim lymfám. Lymfa znamená, že ve vašem těle je tělesná tekutina. Ty lze nalézt v lymfatických cévách. Zde se hromadí tekutina a způsobuje celulitidu.
• Pokud se podíváte na svou tukovou tkáň, je tvořena takzvanými kolagenovými vlákny. Kolagen je protein nacházející se ve vaší pojivové tkáni. Například dochází k hormonálním změnám (Menopauza„Menstruace), můžete tyto kolagenové struktury vidět na kůži. Existují lidé, kteří na to také říkají „krupobití“.
• Toto je jen jedna možnost, pokud máte celulitidu. Někteří lidé prostě mají slabou pojivovou tkáň - a dělají to od narození. U mnoha žen je to genetické. Pokud máte tenkou kůži, zadržování vody nebo ne tak optimální průtok krve, nemůžete se zbavit kůže orgánů.

Takto můžete zakročit proti celulitidě

• Pokud máte promáčkliny nejen pod koleny, můžete s tím něco udělat, ale pomerančovou kůru úplně neodlepíte. Můžete se ale ujistit, že promáčknutí bude méně, a zabránit jim v tom, aby dostali další.
• Jak jste si již přečetli v oddíle výše, z lékařského hlediska vám čištění neprospěje. Se změnou jídelníčku a zdravého životního stylu si ale přijdete na své metabolismus Podpěra, podpora.
• Naopak to znamená, že byste měli přehodnotit svůj životní styl a své stravovací návyky. Tímto způsobem můžete přepnout metabolickou regulaci vaší pojivové tkáně zpět do optimálního režimu, pokud změníte svůj způsob života.
• To zahrnuje pití malé kávy, nekuření a nejlépe nepití alkoholu. Od nynějška by na talíři měly být klíčky, saláty, ovoce a zelenina a také malé maso.
• vy tělo vyžaduje hodně tekutin, protože se skládá z přibližně sedmdesáti procent vody. Odborníci radí: Pijte alespoň třicet mililitrů vody denně a na kilogram tělesné hmotnosti.
• Kromě změny stravy můžete dvakrát denně masírovat oblasti celulitidy. Tímto způsobem podpoříte krevní oběh a metabolismus se aktivuje.
• A ještě něco: pohyb a zase pohyb - to, co mnoho lidí nechce. Ale sport k tomu také patří, pokud chcete se svou ochablou pojivovou tkání něco udělat. Stačí dvacet minut denně a ideálně na čerstvém vzduchu. To nejen stimuluje metabolismus, ale také tok lymfy ve vašem těle.

Nenechte se ale zmást - s nevzhlednými promáčknutími pod kolenem můžete jen stěží něco dělat. Bude těžké je dostat pryč, jakmile tam budou.